Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Karbanátky ze syrové kořenové zeleniny

Name: Karbanátky ze syrové kořenové zeleniny
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 8 karbanátků (navrhuji 4 porce)
Cuisine: Česká
Ingredients: 20 dkg jakékoliv kořenové zeleniny; 1 vejce; 10 dkg mozzarelly; 4 stroužky česneku; 1 PL majoránky; 2 vrchovaté PL strouhanky; sůl, pepř podle chuti (cca 1 rovná KL soli); olej, pokud chceme smažit na pánvi

Hodnocení receptu je 4,8 (4×)

identita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Porce: 8 karbanátků (navrhuji 4 porce)

20 dkg 20 dkg jakékoliv kořenové zeleniny

1 1 vejce

10 dkg 10 dkg mozzarelly

4 stroužky 4 stroužky česneku

1 PL 1 PL majoránky

2 2 vrchovaté PL strouhanky

sůl, pepř podle chuti (cca 1 rovná KL KL soli)

olej, pokud chceme smažit na pánvi

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 282 kJ / 545 kcal
Bílkoviny	39,96 g
Tuky	24,27 g
Vláknina	13,72 g
Cholesterol	339 mg
Sodík	544 mg
Sůl	1,28 g
Sacharidy	36,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očistíme a nastrouháme na jemno kořenovou zeleninu. Je výborná jakákoliv varianta i kombinace. Krok 2: Smícháme všechny suroviny, promíchané necháme chvilku odpočinout. Krok 3: Tvarujeme karbanátky a pečeme buď na oleji nebo v troubě. V troubě vyhřáté cca na 200 stupňů asi 20 minut, do zezlátnutí.

Očistíme a nastrouháme na jemno kořenovou zeleninu. Je výborná jakákoliv varianta i kombinace.
Smícháme všechny suroviny, promíchané necháme chvilku odpočinout.
Tvarujeme karbanátky a pečeme buď na oleji nebo v troubě. V troubě vyhřáté cca na 200 stupňů asi 20 minut, do zezlátnutí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 2. 2021

Poznámka autorky identita

Je to recept vhodný pro nemocné dnou. Nízkopurinová dieta.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Karbanátky ze syrové kořenové zeleniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEWX

Barevné květákové placičky s uzeným sýrem a kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

varilamyskakasicku

Směs fazolí a cizrny s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Karbanátky ze syrové mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Kuřecí na kořenové zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Čočka s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 85 min

Bulgur s kapustičkami a kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro začátečníky

Bylinky
Zelenina
Oběd
Večeře
Slané chutě
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Smažení
Podzimní recepty

Moje poznámka

Karbanátky ze syrové kořenové zeleniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEWX

Náhodný recept

Tyrolská bábovka - sváteční

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MajaV

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Utajené hamburgery Videorecept

Utajené hamburgery

Přidáno před 10 hodinami

Krémové těstoviny s kuřecím z jedné pánve

Přidáno před 10 hodinami

Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

Přidáno před 12 hodinami

Kynutý slaný koláč se špenátem

Přidáno před 13 hodinami

Pikantní cizrna se sušenými rajčaty a žampiony

Přidáno před 15 hodinami

Domácí majonéza s wasabi

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Dajda 13. 2. 2021 16:39

Frantiska: Bramboráky bez brambor? Kdo to má tušit? A proč nejsou v podobných? Hledala jsem, chtěla jsem povzbudit novou autorku, která si povzdechla: "Ráda vařím a jím, ale obávám se, že všechno, co vařím a mám ráda, už je tu zaznamenáno." Její recept mi přesto připadá velmi zajímavý.