Zapečená růžičková kapusta (vhodné pro diabetiky)
Zapečená růžičková kapusta se sýrem cottage a vajíčky je výborným jídlem z jednoho pekáčku. Její lehce nasládlá chuť doplněná chutí a vůní česneku bude výborná v kombinaci s vařenými brambory jako bezmasá večeře.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 201 kJ / 526 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,63 g |
| Tuky | 26,60 g |
| Vláknina | 8,58 g |
| Cholesterol | 632 mg |
| Sodík | 278 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 26,15 g |
Postup přípravy
a necháme kapustičky okapat. Krok 2: Cottage osolíme, opepříme a smícháme s vejci. Do směsi prolisujeme česnek. Přidáme povařené kapustičky, promícháme a vlijeme do zapékací misky. Krok 3: Zapékáme na 180°C asi 30 minut.
Zveřejněno 24. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Zapečená růžičková kapusta (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5zpW
Moje poznámka
Zapečená růžičková kapusta (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5zpW
Nejnovější recepty
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno před 2 hodinami
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno před 2 hodinami
Kotlety s pórkem
Přidáno před 6 hodinami
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Přidáno před 6 hodinami
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 19 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
[email protected] před 8 minutami
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
DagmarZelena před 17 minutami
Nekynuté šátečky
Vavrikova před 26 minutami
Masopustní šišky (univerzální těsto na koblihy, vdolky a šišky)
ellilenka před 40 minutami
Žampionovo-kukuřičný salát
magdalenka před 54 minutami
Kuřecí roláda
Jirag před 1 hodinou
Zapečené flíčky se zelím hlávkovým
Carlosss40 před 1 hodinou
Chléb ve vajíčku (snídaně)
magdalenka před 1 hodinou
Nadýchaný perník
sheena78 před 1 hodinou
Cibulačka po česku
Veronika_1 před 1 hodinou
Suroviny:
kapusta růžičková,
sýr cottage,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (2)