Mrkvová pomazánka s mandlemi
Jistě netradičním spojením je tato mrkvová pomazánka s mandlemi. Ty dodají šťavnaté pomazánce křupavé kousky a zdravé tuky. Velice chutné je podávat pomazánku na opečeném plátku toastového chleba.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 394 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,32 g |
| Tuky | 51,53 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 750 mg |
| Sůl | 1,79 g |
| Sacharidy | 10,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábeme a omyjeme. Nastrouháme ji na jemném struhadle. Přidáme lučinu a zakysanou smetanu.
Krok 2: Mandle nasekáme na jemné kousky a přidáme do mísy. Pro urychlení práce můžeme použít elektrický sekáček. Vše dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
Krok 3: Toasty opečeme v toastovači nebo nasucho v pánvi do zlatavé barvy. Potřeme je pomazánkou a posypeme jemně nasekanou petrželovou natí nebo pažitkou.
Zveřejněno 26. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka s mandlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRvYB
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka s mandlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRvYB
Nejnovější recepty
Chia pudink s avokádem a hroznovým vínem
Přidáno před 3 hodinami
Špagety s fenyklem
Přidáno před 4 hodinami
Šulánky se špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí roláda na způsob svíčkové
Přidáno před 7 hodinami
Špenátový koláč se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Uzené klobásky od Pavly
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Rosemary_magic před 6 minutami
Polévka Móra Jókaie (Jókai bableves)
zaba.L před 1 hodinou
Hovězí kostky po znojemsku
Polda1241 před 1 hodinou
Fazolový kotlík
Danoouch před 2 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Majky.n před 3 hodinami
Tvarohové muffiny s borůvkami
Jitka86 před 3 hodinami
Křimický řízek
[email protected] před 3 hodinami
Kuřecí Caesar salát
DarlingAnge před 3 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Jessie před 4 hodinami
Suroviny:
mrkev,
lučina,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
mandle loupané,
sůl,
pepř mletý,
petrželka,
chléb toustový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.