Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Hledáte jemnou pomazánku pro rodinu k večeři, něco se zeleninou pro děti do školy, či s tvarohem po pořádném cvičení nebo něco snadného k víkendové svačině? Vyzkoušejte výbornou mrkvovou pomazánku, je opravdu chutná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 012 kJ / 1 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,39 g |
| Tuky | 103,78 g |
| Vláknina | 3,28 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 567 mg |
| Sůl | 1,36 g |
| Sacharidy | 23,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme.
Krok 2: Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme.
Krok 3: Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.
Zveřejněno 10. 4. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYwn
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYwn
Nejnovější recepty
Cukeťák
Přidáno před 1 minutou
Korejský salát z okurek
Přidáno před 16 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Svíčková na smetaně
Kahy0 před 24 minutami
Pečená cuketa s česnekovo-koprovým dipem
magdalenka před 46 minutami
Rýžový nákyp
Tereziena před 3 hodinami
Slaný cuketový koláč
Markeeta před 4 hodinami
Pečená uzená makrela s cibulí a koprovými brambory
TutenOnen před 10 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
Simona Maskova před 12 hodinami
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 12 hodinami
Bublanina s jogurtem
Lucie.. před 12 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
jana.subi před 13 hodinami
Křehký mřížkový koláč
Kristinaaa před 13 hodinami
Suroviny:
mrkev,
sýr žervé,
tvaroh,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
pažitka
Komentáře (4)