Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Bulky z červené čočky dokonale nahradí klasické pečivo a přitom neobsahují ani jediné zrnko mouky. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu. Stačí jen rozmixovat předem namočenou čočku a přidat pár ingrediencí a můžete začít s pečením.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 kusy

4kusy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Čočku přes noc namočíme do vody. Na druhý den slijeme, dobře propláchneme, necháme okapat a vsypeme do mixovací nádoby. Krok 2: Přidáme 80 ml vody, psyllium, olej, citronovou šťávu, sůl a sodu. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladké těsto, které rozdělíme na 4 stejné díly. Krok 3: Troubu předehřejeme na 180 °C. Krok 4: Mokrýma rukama vytvarujeme z těsta 4 bulky a z jedné strany je obalíme semínky. Krok 5: Bulky dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.

TIP: Červená čočka v kuchyni

Zveřejněno 7. 3. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6m4w

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6m4w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
čočka červená, voda, psyllium, olej olivový, šťáva citronová, sůl, soda jedlá,

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu