){kind=small}
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Bulky z červené čočky dokonale nahradí klasické pečivo a přitom neobsahují ani jediné zrnko mouky. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu. Stačí jen rozmixovat předem namočenou čočku a přidat pár ingrediencí a můžete začít s pečením.
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přes noc namočíme do vody. Na druhý den slijeme, dobře propláchneme, necháme okapat a vsypeme do mixovací nádoby.
Krok 2: Přidáme 80 ml vody, psyllium, olej, citronovou šťávu, sůl a sodu. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladké těsto, které rozdělíme na 4 stejné díly.
Krok 3: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 4: Mokrýma rukama vytvarujeme z těsta 4 bulky a z jedné strany je obalíme semínky.
Krok 5: Bulky dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 7. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Moje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 4 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 6 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 6 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
IvcaD před 1 hodinou
Čajové věnečky
Saratice před 2 hodinami
Medailonky z panenky
gabichrz před 3 hodinami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 4 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 4 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 4 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 4 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 5 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 5 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 5 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
voda,
psyllium,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl,
soda jedlá,
Komentáře (1)