Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chia pudink à la cheesecake

Milujete lahodný a vláčný cheesecake, ale chcete zdravější a rychlejší alternativu? Vyzkoušejte chia pudink s jahodovo-tvarohovou vrstvou. Slazený je čekankovým sirupem a voní vanilkou. Jednoduše mlsání bez výčitek.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

fit.foodie.diaries fit.foodie.diaries

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 5 min bez doby bobtnání a tuhnutí

25 min (20 min příprava + 5 min tepelná úprava, bez doby bobtnání a tuhnutí)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Chia semínka smícháme s mlékem a čekankovým sirupem. Necháme alespoň 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici. Krok 2: Mražené jahody dáme do hrnce. Přidáme čekankový sirup a přivedeme k mírnému varu. Vaříme 3–5 minut, dokud jahody nezměknou. Krok 3: Přidáme lžíci chia semínek, promícháme a necháme krátce odstát, aby směs zhoustla. Krok 4: Tvaroh smícháme s žervé, medem a vanilkou do hladkého krému. Krok 5: Do skleničky dáme vrstvu chia pudinku, poté jahodovou vrstvu a nakonec cheesecake krém. Necháme zatuhnout v lednici.

TIP: Nejlepší recepty z chia semínek

Zveřejněno 25. 11. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Chia pudink à la cheesecake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OY6pN

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Chia pudink à la cheesecake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OY6pN

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
mléko, semínka chia, sirup, jahody mražené, sirup, semínka chia, tvaroh nízkotučný, sýr žervé, med, vanilka

Přidat fotografie receptu