Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Míša řezy Low carb

Tyto lahodné Míša řezy se hodí pro low carb jídelníček i bezlepkovou stravu. Korpus z mandlové a kokosové mouky doplňuje jemný krém z mascarpone a tvarohu, který je přelitý polevou z kvalitní čokolády. Tento fitness dezert vás nadchne.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Justcook.cz

Středně náročný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 50 min Doba tepelné úpravy: 20 min + doba tuhnutí krému (120 minut)

70 min (50 min příprava + 20 min tepelná úprava, + doba tuhnutí krému (120 minut))

Suroviny pro 1 plech

Plech 40 × 30 cm

1plech

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Troubu včas předehřejeme na 170 °C. Krok 2: Vejce rozklepneme a rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků se špetkou soli vyšleháme pevný sníh. Krok 3: Žloutky vyšleháme s xylitolem do světlé pěny, poté přidáme kakao, rozpuštěný kokosový olej a mascarpone. Směs důkladně promícháme. Krok 4: Do žloutkové směsi postupně a opatrně zapracujeme vyšlehaný sníh z bílků. Současně přidáváme směs mandlové mouky, kokosové mouky a prášku do pečiva. Těsto mícháme ručně, aby zůstalo nadýchané. Krok 5: Hotové těsto nalijeme na připravený plech a rovnoměrně ho rozetřeme. Pečeme v předehřáté troubě na 170 °C přibližně 17–20 minut. Po upečení necháme korpus zcela vychladnout. Krok 6: Krém připravíme tak, že smetanu ke šlehání vyšleháme spolu s xylitolem do pevné šlehačky. Krok 7: Do vyšlehané šlehačky postupně přidáme plnotučný tvaroh a čekankový sirup. Směs jemně promícháme, aby zůstala nadýchaná. Krok 8: Želatinu necháme nejprve nabobtnat ve vodě podle návodu. Poté ji krátce zahřejeme, dokud se zcela nerozpustí (nesmí vařit). Rozpuštěnou želatinu za stálého míchání zapracujeme do krému. Krok 9: Hotový krém rovnoměrně rozetřeme na vychladlý korpus a necháme asi 2 hodiny v lednici zatuhnout. Krok 10: Čokoládová poleva
Ve vodní lázni rozpustíme hořkou čokoládu společně se smetanou a máslem. Podle chuti můžeme přidat xylitol. Krok 11: Ještě teplou čokoládovou polevu rychle nalijeme na ztuhlý krém a rovnoměrně ji rozetřeme. Pracujeme rychle – čokoláda na studeném krému velmi rychle tuhne.

TIP: Low carb moučníky jsou chutné a zdravé zárověň

Zveřejněno 24. 4. 2026

Poznámka autora Justcook.cz

K tomuto dezertu jsem natočil video recept, který naleznete zde https://youtube.com/shorts/fRX_Ceen6NU

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Míša řezy Low carb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8gKG

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Míša řezy Low carb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8gKG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
vejce, mouka mandlová, moučka kokosová, kakao holandské, kypřící prášek do pečiva, olej kokosový, mascarpone, sůl, tvaroh plnotučný, smetana ke šlehání, sirup, želatina, čokoláda hořká, smetana, máslo,

Přidat fotografie receptu
]