Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Karbanátky z tofu

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Papunka Papunka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Karbanátky z tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Porce: 4 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 068 kJ /
1 689 kcal
Bílkoviny80,41 g
Tuky110,08 g
Vláknina23,26 g
Cholesterol 569 mg
Sodík 302 mg
Sůl0,62 g
Sacharidy84,98 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle ho asi 2 minuty podusíme společně s rozdrobenou kostkou bujonu. Poté sejmeme z plotny. Krok 2: Mrkev očistíme, jemně nastrouháme a vmícháme k tofu, spolu s nadrobno nakrájenou cibulí. Přidáme vejce, bylinky a strouhanku, rozmícháme, osolíme a opepříme. Krok 3: Navlhčenýma rukama vytvarujeme karbanátky a smažíme je na oleji z každé strany asi 5 minut. Podáváme s tím co máme rádi.
TIP: Jak pracovat s horkovzdušnou fritézou
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 11. 2009

Poznámka autorky Papunka

Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu pokud se použije bezlepkový bujon (např.Würzl).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Karbanátky z tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qn7q

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Karbanátky z tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qn7q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Klára 5. 1. 2016 19:56
Teď jsem je dělala na večeři a jsou opravdu luxusní!:-)

majhol 20. 2. 2010 12:36
Tofu je také velmi dobré nejdříve nakrájet na centimetrové plátky, ty krátce ovařit ve vodě, nechat okapat a nakrájené na kostky pak orestovat na olivovém oleji a po krátkém ochladnutí jemně pokapat pravou sojovou omáčkou. Takto upravené je velmi chutné a dá se použít k různým bezmasým jídlům jako doplněk (např. hrách a kroupy, rýže s červenou čočkou ap.)

bara.it bara.it 9. 11. 2009 09:32
Ja mam tofu docela rada, dulezite je ale sehnat ho cerstve. To s dlouhou zarukou nechutna ani mne. Recept je ovsem velmi inspirativni a zaslouzi si bod.:yes:

Papunka Papunka 8. 11. 2009 10:54
Děkuji :-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 8. 11. 2009 10:48
Já jsem si tofu koupila jednou a vůbec mi to nechutnalo. Nicméně, že nechutná něco mi, ještě neznamená, že ostatním taky chutnat nebude a protože to máš krásně vyfoceno a určitě i ten nápad je dobrý, tak ode mne máš plus!:yes:

Papunka Papunka přidala novou fotografii! 8. 11. 2009 09:07

Karbanátky z tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu karbanátky, karbanátky z tofu, karbanátek z tofu, karbenátky z tofu, tofu karbanátek, tofu karbanatky recept, tofu karbenátky, karbanátky s tofu, recepty z tofu, recept na tofu, zeleninový karbanátek s tofu, karbenátky s tofu, zeleninové karbanátky s tofu, karbanátky tofu, tofu recepty, bezlepkový bujon, recepty s tofu, tofu zeleninový karbanátek, recept na karbanátky z tofu, karbanátky z tofu recept

Suroviny:
tofu, máslo, vývar zeleninový, mrkev, cibule, vejce, petržel, strouhanka kukuřičná, olej, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]