Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Strouhanka kukuřičná - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 381 kJ /
330 kcal
Bílkoviny5,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny5,00 g
Tuky0,00 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,00 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy75,00 g
– cukry10,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Karbanátky ve smetanové omáčce

Karbanátky ve smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Z mletého masa, strouhanky, petrželky vypracujeme hmotu, kterou osolíme a opepříme. Ze směsi vytvoříme karbanátky. Na pánvi zpěníme máslo, na kterém karbanátky z obou…

Karbanátky z tofu

Karbanátky z tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle ho asi 2 minuty podusíme společně s rozdrobenou kostkou bujonu. Poté sejmeme z plotny. Mrkev očistíme, jemně nastrouháme…

Papunka

20 min

Lahůdkový amur na zelenině

Lahůdkový amur na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lahůdkový amur na zelenině je výtečný pokrm, který spojuje jemné a šťavnaté maso sladkovodní ryby s pestrou směsí čerstvé zeleniny. Tento zdravý a chutný recept ocení…

zizala

60 min

Smažené papriky

Smažené papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Papriky rozrežeme na polovice a zbavíme semien. Každú polku papriky na doštičke jemne stlačíme, aby sa sploštila. Ak paprika praskne, nie je to na závadu.Polovice paprík…

tejaja

30 min

Kapr v křupavém kabátku

Kapr v křupavém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rybí porce pokapeme citrónem, nasolíme a nakmínujeme. Potom potřeme olivovým olejem, poprášíme moukou a obalíme v kukuřičné strouhance. Na plech dáme pečicí papír, na…

Bezlepkový dia štrúdl

Bezlepkový dia štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těsto- zaděláme všechny suroviny s teplou vodou (množství odpovídající kelímku od jogurtu), necháme odpočinout přikryté mísou. Těsto je vláčné a nelepivé, krásně se…

aghatte

60 min

Křupáčky s uzeným masem

Křupáčky s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Balení bramborového těsta smícháme dle návodu, přistrouháme sýr, uzené maso, rozklepneme vejce a ještě trochu vody, aby nebylo těsto zas moc husté. Rozpálíme friťák nebo…

k.radulka

30 min

Cuketa s quinoou

Cuketa s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Quinou dáme do cedníku a několikrát propláchneme vroucí vodou , dáme do kestrůlku, zalijeme vodou a vaříme 15 - 20 min. Pak přiklopíme pokličkou a necháme dojít.Cuketu…

Placky ze zelí

Placky ze zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kapustu (zelí) rozrežeme na štvrtiny a v osolenej vode obvaríme. Necháme odkvapkať a spolu s údeným mäsom zomelieme.Pridáme nadrobno narezanú cibuľu, prelisovaný cesnak,…

1 2 3 4