Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá polévka z červené čočky

Name: Rychlá polévka z červené čočky
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g červené čočky; 1 mrkev; olivový olej; 1 střední cibule; 3 stroužky česneku; sójová omáčka; citronová šťáva; pepř; 2 kostky slepičího bujónu; oregano nebo bazalka

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Papunka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	60,47 g
Tuky	7,49 g
Vláknina	53,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	728 mg
Sůl	1,92 g
Sacharidy	152,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou čočku propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme ji půl litrem studené vody a přivedeme k varu. Mrkev očistíme, oškrábeme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky nebo na kostičky. Do hrnce k čočce dáme mrkev a rozdrobíme bujón. Krok 2: Cibulku a česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Olivový olej rozehřejeme na pánvi a osmahneme na něm plátky česneku a cibule. Krok 3: Poté směs přidáme do vařící polévky. Ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou, opepříme a přidáme nasekané bylinky. Krok 4: To, že je polévka hotová, poznáme podle toho, že čočka zežloutne. Čočka se také trochu rozvaří, tím zároveň polévku zahustí, pokud se vám zdá, že je polévka příliš hustá, přlijte vodu a nechte provařit.

Červenou čočku propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme ji půl litrem studené vody a přivedeme k varu. Mrkev očistíme, oškrábeme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky nebo na kostičky. Do hrnce k čočce dáme mrkev a rozdrobíme bujón.
Cibulku a česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Olivový olej rozehřejeme na pánvi a osmahneme na něm plátky česneku a cibule.
Poté směs přidáme do vařící polévky. Ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou, opepříme a přidáme nasekané bylinky.
To, že je polévka hotová, poznáme podle toho, že čočka zežloutne. Čočka se také trochu rozvaří, tím zároveň polévku zahustí, pokud se vám zdá, že je polévka příliš hustá, přlijte vodu a nechte provařit.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 7. 2010

Poznámka autorky Papunka

ZDROJ: časopis Svět ženy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMEj

Polévka z červené čočky s křemenáči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

miroslavrozsival

Jemná polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 90 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Polévka z červené čočky s liškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666 40 min

Polévka s červenou čočkou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 20 min

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic 45 min

Zobrazit více

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 70 min

Vepřová panenka ve slanině Videorecept

Vepřová panenka ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Papunka 40 min

Kefírová buchta Videorecept

Kefírová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Papunka 70 min

Rizoto s kuřecím masem Videorecept

Rizoto s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Papunka 45 min

Pečené vepřové kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 50 min

Bezlepkové bramborové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Papunka 30 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěniny
Čočka
Luštěninové polévky

Zelenina
Citrusy
Bylinky
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Oběd

Moje poznámka

Rychlá polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMEj

Náhodný recept

Kremšnit

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Martis

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Párance neboli slížky

Přidáno před 25 minutami

Pečený hřebínek z vepřové kýty

Přidáno před 1 hodinou

Vajíčková pomazánka s tvarohem

Přidáno před 1 hodinou

Dvojctihodný koláč na plech Videorecept

Dvojctihodný koláč na plech

Přidáno před 2 hodinami

Pražské koule na plech podle Alenky z Peče celá země

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí maso s omáčkou z pesta

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

--ReNi-- 23. 7. 2010 10:08

Papunka přidala novou fotografii! 23. 7. 2010 09:31

Přečtěte si

KVÍZ: Co se prodávalo v mléčných barech za socialismu. Některé otázky potrápí i zkušené pamětníky

Sýrová roláda jako z lahůdkářství. Díky jednoduchému triku s teplotou ji snadno stočíte a krásně nakrájíte

Nejjednodušší vajíčkovou pomazánku si zamilujete. Stačí 3 suroviny a pár minut času Hodnocení 13×

Nejjednodušší vajíčkovou pomazánku si zamilujete. Stačí 3 suroviny a pár minut času

Monika Absolonová má vlastní způsob přípravy rizota. Díky troubě se nemusí držet klasického postupu

Jídelníček na týden pro dva: Zahřejte se u večeře s domácími špeclemi a šťavnatým cordon bleu

Poctivou prdelačku zvládnete i bez zabíjačky. Stačí obyčejné jelito a za chvíli je polévka hotová

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Rychlá snídaně z toastového chleba: Trojúhelníky v omeletě se sýrem vám rozzáří ráno Hodnocení 14×

Rychlá snídaně z toastového chleba: Trojúhelníky v omeletě se sýrem vám rozzáří ráno

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šlehačková roláda bez mouky Videorecept

magdalenka před 21 minutami

Ořechy v čokoládě

Merylas před 58 minutami

Medová bábovka s jablky

terezkakozakova před 1 hodinou

Koláče

AnnyWally před 1 hodinou

Domácí "tavený" sýr

[email protected] před 1 hodinou

Jablková buchta s tvarohem

Lukyx před 1 hodinou

Tématické fráze:
rychlá čočka, polévka z červené čočky se sojovou omáčkou, polévka červená čočka, italská polévka z červené čočky, hustá polévka z červené čočky a mrkve, polévka z červené čočky, polévka z červené čočky recept pro pro ženy, pro zeny polevka z cervene cocky a mrkve, polévka z červené čočky pro ženy, polévka z červené čočky s česnek, rychá polévka, červená čočka česnek polévka, cervena čočka polevka, rychla polevka z cervenené čočky, červená čočka olivový olej česnek, červené čokoládové plátky

Suroviny:
čočka červená, mrkev, olej olivový, cibule, česnek, omáčka sojová, šťáva citronová, pepř, bujón slepičí, koření oregáno

]

Rychlá polévka z červené čočky

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Papunka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Úžasné perníčky podle Lucie Křížkové dobyly internet. Měkké jsou opravdu hned

6 foto Jídelníček na týden pro dva: Zahřejte se u večeře s domácími špeclemi a šťavnatým cordon bleu

22 foto Kysané zelí se při kvašení může pokazit. Některé chyby napravíte, kvůli jiným musíte vyhodit celou várku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Úžasné perníčky podle Lucie Křížkové dobyly internet. Měkké jsou opravdu hned

6 foto
Jídelníček na týden pro dva: Zahřejte se u večeře s domácími špeclemi a šťavnatým cordon bleu

22 foto
Kysané zelí se při kvašení může pokazit. Některé chyby napravíte, kvůli jiným musíte vyhodit celou várku