Okurkové jednohubky s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenOblíbené jednohubky můžete připravit i ve zdravější variantě. Stačí jen vyměnit plátky pečiva za okurky, které namažeme pomazánkou z avokáda, které je bohaté na zdravé…
Avokádo - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Malinový koláč - nepečený
Recept ještě nebyl hodnocenNa korpus rozmixujeme para oříšky na jemnou mouku a smícháme s kakaem. Medjoul datle rozmixujeme na kaši (můžeme přidat trochu vody) a přidáme k mouce. Vytvoříme těsto a…
Salát s pečenou dýní a tarhoňou
Recept ještě nebyl hodnocenSpojení pečené dýně, listové zeleniny, avokáda a těstoviny je dobrá volba. Tarhoňa se velmi snadno a rychle připraví a ochotně přijme chutě ostatních surovin v salátu.…
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Recept ještě nebyl hodnocenMíchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem je ideální volbou pro všechny, kdo hledají zdravé rostlinné jídlo bez kompromisů. Kombinace křupavého tempehu,…
Chřest s avokádovými vejci
Recept ještě nebyl hodnocenNejchutnější část chřestu je jeho charakteristická zelená špička. Jak ale tuto zeleninu podávat? Je to ideální příloha k rajčatům a vejcím plněným žloutkovou avokádovou…
Avokádová pomazánka s jihočeskou nivou
Recept ještě nebyl hodnocenAvokáda rozpůlíme, vypeckujeme, oloupeme a utřeme na kaši.Přidáme nadrobno nasekané vajíčko natvrdo a na malé kousky nasekanou nivu, důsledně promícháme.Můžeme dosolit…
Banánové pralinky
Recept ještě nebyl hodnocenFormičky necháme nachladit v mrazáku a mezitím si vytvoříme čokoládu. Formy vytáhneme a čokoládou poléváme dno a strany formiček – necháme prostor pro náplň. Až…
Avokádokiwi koktejl s chia semínky
Recept ještě nebyl hodnocen1) Semínka nasypte do skleničky a přidejte k nim 2 lžíce vody. Nechte odstát asi 10 minut. 2) Avokádo zakapejte pár kapkami citronové šťávy a spolu s kiwi, jogurtem a…
Guacamole (avokádový dip)
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo podél rozřízneme a vyndáme pecku. Lžičkou vydlabeme avokádo do misky a zakápneme šťávou z limetky. Totéž opakuji s druhým avokádem. Rozmačkáme šťouchátkem na…
Moje cibulačka
Recept ještě nebyl hodnocenZapneme troubu na 160°C Na kolečka nakrájenou šalotku nasypeme na cca 5 dkg zpěněného másla a deci oleje. Na menším plameni zvolna restujeme. Cibulka se nesmí připálit…
Kuřecí sendvič s karamelizovanou cibulí a pečenou dýní
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 200 ⁰C. Plech vyložte pečícím papírem. Hokaido nakrájejte na cca 1 cm silné půlměsíčky. Vložte do mísy a promíchejte asi se lžící oleje, trochou…
Kuřecí fajita quesadillas na grilu s kukuřičným klasem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prso podélně rozpůlíme a alespoň na hodinku naložíme do mexického koření a oleje a dáme do ledničky. Mezi tím si nakrájíme na tenké plátky rajčata, na kostičky…
Proteinové tagliatelle s halloumi a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenVděčným obědem jsou těstoviny, které můžeme připravit téměř s čímkoliv a vždy nám vyjde skvělé a chutné jídlo. Proteinové tagliatelle, s restovaným halloumi, špenátem a…
Sendvič s avokádem a krůtí šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenSendviče jsou skvělá snídaně nebo svačina do práce či na výlet. Vyzkoušejte celozrnný sendvič s avokádem a krůtí šunkou, který je z nutričního hlediska opravdu vyvážený,…
Letní, osvěžující okurkové gazpacho
Recept ještě nebyl hodnocenGazpacho je španělský tekutý salát z čerstvé zeleniny původem z Andalusie. Podává se vychlazené, a to buďto jako studená polévka, nebo jako hustý nápoj v širokých…
Chřest s ořechovo-avokádovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenChřest je luxusní surovina. Zaslouží si šetrné zpracování a neméně skvělé dochucení. Kombinace s ořechy je dobrým příklad a přímo chuťový zážitek. Stojí za to ho…
Hamburger s kozím sýrem a karamelizovanou cibulkou, batátové hranolky s avokádovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenTak tenhle hamburger je opravdová pecka. Šťavnaté maso, na kterém se roztéká kozí sýr, je obloženo karamelizovanou cibulkou a hezky si hoví mezi zeleninou v bulce. K…
''Pudink'' z avokáda a nektarinky
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo je úžasná surovina, která obsahuje množství zdravých tuků a jiných tělu prospěšných látek. Využít jej můžeme ve spoustě slaných i sladkých receptů. V tomto…
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem.Z rajčat…
Černá rýže s kuřecím masem po provensálsku ve varném mixéru
Recept ještě nebyl hodnocenČerná rýže z oblasti Provence je považována za zdraví prospěšnou plodinu. Má velký obsah přírodních barviv a oříškovou příchuť. Spolu s trochou masa, sezónní zeleninou a…
Salmon bowl (lososový)
Recept ještě nebyl hodnocenPodle návodu uvaříme sushi rýži - pozor, nesmí být převařená.V menším hranci připravíme rozvar z octa, cukru a soli. Necháme na mírném ohni za stálého míchání rozpustit…
Zelený salát s cizrnou a quinoou
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte suchou cizrnu, je třeba jí přes noc namočit, vyměnit vodu a poté dvě hodiny vařit.Quinou 2-3x spařte vroucí vodou a poté se špetkou soli vařte asi 15 minut v…
Beluga čočka s pečenými rajčaty a avokádovou cuketou
Recept ještě nebyl hodnocenČočka beluga bývá často označována pro svůj vzhled jako kaviár mezi luštěninami. Navíc obsahuje spoustu bílkovin a vlákniny. Kombinace vařené čočky, pečených rajčat a…
Jednohubky s guacamole a krevetkami
Recept ještě nebyl hodnocenJednohubky s guacamole a krevetkami spojují svěží avokádový krém s lehce nasládlou chutí mořských plodů. Lehké a efektní pohoštění, které dodá každé oslavě nádech…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
