Zdravá ovocná zelená snídaně (raw)

veganotic Kuchařka: veganotic

2 porce Dietní recepty , Veganské 1 názor

Suroviny

cca 230 ml jablečné šťávy (čerstvě vylisovaná nebo kupovaná, ale žádný koncentrát či slazený džus)
šťáva z jednoho citronu
1 zralé avokádo
cca 10 para ořechů namočených nejméně na 2 hodiny či přes noc
hrst mungo (klíčky)
cca 1 cm čerstvého zázvoru
6 - 8 lístků čerstvé máty
pár kostek ledu
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu. Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte.

  2. Přendejte do mixéru a přidejte všechny ostatní ingredience. Rozmixujte do hladka, přelijte do misek a ozdobte oblíbeným ovocem, ořechy či semínky, granolou či nějakými těmi superfoods...

  3. Podávejte ihned.

Poznámka

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 219 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravá ovocná zelená snídaně (raw)

Tématické fráze: raw snídaně ranní snídaně raw recept zdravá snídaně kupovana zdravá snídaně snídaně s ovocem zelené zdravé jídlo z mixéru raw zdrave snídani snídaně recepty zdrave raw pohary ovocná roláda raw zdraváovocná snídaně recepty na raw snídaně zdrava ovocna rolada veganotic.cz recept na ovocnou snídaně raw recepty snídaně zdravá ovocná jídla raw snídaně recepty zelená raw roláda

Zapomněl/a jsem heslo