Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Koření na grilovanou zeleninu - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 701 kJ /
407 kcal
Bílkoviny6,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny6,00 g
Tuky7,50 g
– nasycené3,50 g
– nenasycené4,00 g
–– mononenasycené0,50 g
–– polynenasycené3,50 g
––– omega 30,00 g
Vláknina17,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 75 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy70,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Máslová zelenina v papilotě

Máslová zelenina v papilotě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Máslová zelenina v papilotě je elegantní a zdravý způsob, jak si vychutnat plné chutě sezónní zeleniny. Pečení v papilotě, tedy v pečicím papíru, zachovává svěžest,…

mika59

55 min

Křupavá dýně z trouby

Křupavá dýně z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Skvělá křupavá dýně, skoro jako řízek. Obalená v kořeněném sýrovém trojobalu a pečená v troubě, takže si ji můžete směle vychutnat i pokud jste zrovna na dietě. Nejlépe…

mika59

35 min

Cuketa s quinoou

Cuketa s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Quinoa patří mezi obiloviny, které tu jsou odpradávna, jen jsme ji v kuchyni na nějaký čas nedali prostor. Vyzkoušejte tuto drobnou obilovinu plnou prospěšných látek…

mysulka

50 min

Křupavý lilek z trouby

Křupavý lilek z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Křupavý lilek z trouby je zdravou alternativou ke smaženým pochoutkám, která vás překvapí svou chutí i texturou. Plátky lilku pečené do zlatova jsou dokonalým spojením…

mika59

25 min

Pečená máslová dýně

Pečená máslová dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Dýně je vděčná kuchyňská surovina. Ochotně přijímá chutě společně připravovaných komponentů pokrmu. Když jí dobře okořeníte a upečete spolu s ostatní zeleninou, získáte…

Lenka.S13

60 min

Čirok se zeleninou a tofu

Čirok se zeleninou a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Čirok se zeleninou a tofu je zdravé a chutné jídlo, které kombinuje výživné zrno čiroku s čerstvou zeleninou a tofu, které je bohatým zdrojem bílkovin. Zde je…

mysulka

65 min

Těstovinový salát s masem

Těstovinový salát s masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Uvaříme těstoviny dle návodu. Než se uvaří, nakrájíme uvařené nebo upečené maso (množství neudávám, protože tento salát dělám, když mi zbude maso od oběda.Na pánvičce…

Martina D.

30 min

Kuskus se šunkou a zeleninou

Kuskus se šunkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na oleji osmahnu cibuli, přidám šunku a restuji do zlatova. Přidám hrášek, brokolici a chvíli prohřívám.Kuskus připravím dle návodu a pak smíchám se směsí, nakonec…

Brambory pečené na špeku

Brambory pečené na špeku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Brambory dobře omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Špek nakrájíme na kostičky a smícháme s česnekem a kořením.Brambory smícháme s ochuceným špekem. Dáme do pekáčku a…

Letní pomazánka z pečené zeleniny

Letní pomazánka z pečené zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kombinace pečených paprik, rajčat, lilku a cukety vytváří lahodnou a zdravou pomazánku, která je ideální na chleba nebo bagetu, můžeme mazat na topinky, nebo přidat k…

mika59

45 min

1 2 3 4

Naposledy jste si prohlédli