Zapečený květák s pohankou a grilovanými cuketami
Recept ještě nebyl hodnocenVydatné bezmasé a bezlepkové jídlo. Lehký květákový nákyp s grilovanou cuketou, je jedním z mnoha letních receptů, kde můžeme zužitkovat úrodu a přebytky ze zahrádky.
Pohanka - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Polévka z řapíkatého celeru s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme rozdrobené droždie, podlejeme mliekom a za stáleho miešania necháme droždie rozpustiť.Pridáme na malé kúsky…
Pohanka s humusem a pečenou mrkví
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 200°C a plech vyložte pečícím papírem. Mrkev dobře omyjte a očistěte kartáčkem (neloupejte). Mladou mrkev podélně rozkrojte, pokud máte jen "starou…
RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku nasypeme do větší mísy, zalijeme ji vodou a necháme ji přes noc namáčet. Ráno vodu slijeme a pohanku vsypeme do mixéru. Přidáme mandlovou smetanu nebo rostlinné…
Pohanková pomazánka s houbami
Recept ještě nebyl hodnocenVýživnou a chutnou pomazánku připravíme čistě rostlinně. Sušené houby povařené s kořením doplní pohanka, která propůjči svoji zemitou oříškovou chuť. Tu pak rozmixujeme…
Vinné listy na grilu
Recept ještě nebyl hodnocenPlněné vinné listy jsou netradiční pochoutkou, kterou lze snadno připravit na grilu. Jejich chuť je neotřelá a svěží, pochutnají si na nich i vegetariáni. Náplň z…
Jehněčí kýta s pohankovým kubou
Recept ještě nebyl hodnocenJemné jehněčí maso prošpikované česnekem a slaninou pomalu upečeme spolu s rozmarýnem. Jako příloha k výbornému masu poslouží pohankový kuba s výraznou chutí hub,…
Květákovo-cuketové placičky s hermelínem a pohanka s hlívou
Recept ještě nebyl hodnocenPlacičky ze strouhaného květáku, cukety a hermelínu, podávané s restovanou hlívou a pohankou. Spojení chutí, které tvoří výživné a chutné jídlo plné vlákniny. Pohanka i…
Pohanka z varného mixéru a remosky
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka je hodnotná kuchyňská surovina. Někoho ale může odrazovat svou specifickou chutí. Pokud však při přípravě použijeme bylinky a rajčata, ochotně převezme jejich…
Pohankové müsli
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka je nutričně velmi hodnotná potravina s vysokým obsahem rutinu, který potřebuje naše tělo pro zdravé cévy. Obsahuje také mnoho minerálů a navíc je bezlepková. Jak…
Polévka z uzeného vývaru s pohankou, kapustou a bramborem
Recept ještě nebyl hodnocenLahodná polévka spojuje zemitou chuť pohanky s kadeřavou kapustou, lesními houbami a kouskem uzeného masa. Základem je uzený vývar, který všechny chutě krásně propojí.…
Pohankové rizoto s krůtím masem
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka je neprávem opomíjený poklad naší kuchyně. Vyzkoušejte ji v rizotu se zeleninou, žampiony a masem z krůtích křídel. Ta jsou cenově dostupná a přitom vás překvapí…
Zelný závitek s pohankou a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenZelný závitek plněný pohankou, uzeným sýrem a medvědím česnekem je chutné a syté zeleninové jídlo. Zelný list spaříme, naplníme ochucenou pohankovou směsí a závitky poté…
Celozrnné sádlové bulky s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka patří mezi nejzdravější obilniny – je bohatá na vlákninu, minerály a rostlinné bílkoviny. V těstě dodá bulkám jemně oříškovou chuť a zvýší jejich výživovou…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
