Jehněčí kýta s pohankovým kubou
Recept ještě nebyl hodnocenJemné jehněčí maso prošpikované česnekem a slaninou pomalu upečeme spolu s rozmarýnem. Jako příloha k výbornému masu poslouží pohankový kuba s výraznou chutí hub,…
Pohanka - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Pohanková kaše se sušenými švestkami a skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku uvaříme v rostlinném mléce podle návodu na obalu.Pokud by se mléko při vaření odpařilo, ještě trochu přidáme. Sušené švestky pokrájíme.Před podáváním přidáme do…
Řapíkatá polévka s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu nakrájíme na kousky, cibuli a česnek nadrobno.Na sádle necháme zesklovatět cibuli s česnekem. Zasypeme paprikou a po zamíchání i moukou. Zalijeme studeným…
Pohanka zapečená s kyselým zelím
Recept ještě nebyl hodnocenVýživné, voňavé a překvapivě chutné jídlo plné vlákniny i rostlinných bílkovin. Pohanka zapečená se zelím, je skvělou volbou pro zdravý oběd či večeři. Ideální pro…
Domácí čokoládové musli
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte rádi domácí müsli, vyrobte si ho v té nejvyšší kvalitě - raw. Při sušení nepřekročíte teplotu 45 °C, takže všechny živiny z pohanky, ovoce a oříšků zůstanou…
Pohanka z varného mixéru a remosky
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka je hodnotná kuchyňská surovina. Někoho ale může odrazovat svou specifickou chutí. Pokud však při přípravě použijeme bylinky a rajčata, ochotně převezme jejich…
Pohanková sekaná
Recept ještě nebyl hodnocenPohanková sekaná je skvělou bezmasou alternativou, která voní majoránkou a česnekem. Má výraznou, lehce zemitou chuť typickou pro pohanku. Příprava je jednoduchá a při…
Pohankové müsli
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka je nutričně velmi hodnotná potravina s vysokým obsahem rutinu, který potřebuje naše tělo pro zdravé cévy. Obsahuje také mnoho minerálů a navíc je bezlepková. Jak…
Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi jednoduchá a rychlá příprava této výživné polévky, která zabere jen pár minut, je ideální pro náročné pracovní dny. Vařenou pohanku, špenát a medvědí česnek stačí…
Lilky s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenUž jste přišli na chuť lilku? Pokud ještě ne, máte ideální příležitost. Chutná úprava s rajčaty, česnekem a zdravou pohankou je to pravé na zamilování se do lilku.…
Celozrnné sádlové bulky s pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka patří mezi nejzdravější obilniny – je bohatá na vlákninu, minerály a rostlinné bílkoviny. V těstě dodá bulkám jemně oříškovou chuť a zvýší jejich výživovou…
Ovocná pohanková kaše
Recept ještě nebyl hodnocenLahodná ovocná pohanková kaše bez lepku zachutná všem milovníkům snídaňových kaší. Kaše se navíc připravuje bez mléka, jen v ovocném džusu, bez zbytečných přísad. Dejte…
Ranní kaše - pohanková
Recept ještě nebyl hodnocenPohanková ranní kaše je rychlá, sytá a přirozeně bezlepková snídaně. Jemná pohanka v kombinaci se sladkými datlemi a meruňkami vytvoří výživný start do nového dne, který…
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Recept ještě nebyl hodnocenČokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem je lahodná snídaně nebo sladká svačina, která spojuje jemnou chuť pohanky s hořkou čokoládou a svěžími malinami. Ozdobit…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
