Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Zdenka…

Doba přípravy 60 min

60 min (60 min příprava)

10. 3. 2017 19:36

Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Energie	11 791 kJ / 2 818 kcal
Bílkoviny	101,89 g
Tuky	39,94 g
Vláknina	60,71 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	3,75 g
Sůl	1,02 g
Sacharidy	482,43 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rozmixovanou pohanku, vločky, mouku, vejce, med, sodu a kokosový olej smícháme dohromady, pokud se vám bude zdát těsto řídké, tak přidejte trochu špaldové mouky.
Vše smícháme a natlačíme do silikonové formy na koláč.
Šmakoun nastrouháme na jemném struhadle, přidáme tvaroh, vejce, med nebo sladidlo, zamícháme a dáme na pohankovou směs. Vrch tvarohové směsi posypeme ovocem, může být i mražené, dávám nejraději červený a černý rybíz nebo červený rybíz a borůvky.
Pokud máte rádi posýpku, tak ji uděláme z trochy vloček (které můžete na sucho krátce opražit na pánvi) a kokosového oleje.
Pečeme ve vyhřáté troubě na 200°C podle trouby asi 20 minut.

Poznámka autorky receptu

U nás je tento koláč velmi oblíbený.

Přidat do oblíbených (25x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Makovec z ovesných vloček se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova

Kapustové rolky se šmakounem a pohankou

Kapustové rolky se šmakounem a pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 45 min

Zelňáky s ovesnými vločkami

Zelňáky s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Načíst další

Přečtěte si

Jak to bylo, šéfe? Thajskou polévku Tom yum koong s krevetami zvládnete podle tohoto receptu taky

Jak to bylo, šéfe? Thajskou polévku Tom yum koong s krevetami zvládnete podle tohoto receptu taky

Slané ukrajinské buchty pampušky jsou vynikající jako příloha. Dělají se podobně jako české buchty

Slané ukrajinské buchty pampušky jsou vynikající jako příloha. Dělají se podobně jako české buchty

Sladký hit TikToku: Pudinkové toasty nahradí koláče k snídani a hotové jsou za pár minut

Sladký hit TikToku: Pudinkové toasty nahradí koláče k snídani a hotové jsou za pár minut

Komentáře

Zdenka Vyoralkova

Zdenka Vyoralkova

11. 3. 2017 14:01

Jana Remkova: vyzkoušejte a napište jak Vám chutnal :)

JanaDorazinova

11. 3. 2017 12:44

Moje poznámka

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Náhodný recept Zobrazit více

Žížalky

Žížalky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nejnovější recepty Více

Rybí polévka s těstovinami

Rybí polévka s těstovinami

Přidáno před 5 hodinami

Citronová babetka (z Prostřeno)

Citronová babetka (z Prostřeno)

Přidáno před 9 hodinami

Bostonský krémový koláč

Bostonský krémový koláč

Přidáno před 12 hodinami

Jelení medailonky s povidlovou omáčkou a domácí odpalované gnocchi (z Prostřeno)

Jelení medailonky s povidlovou omáčkou a domácí odpalované gnocchi (z Prostřeno)

Přidáno před 12 hodinami

Rýžový salát se zeleninou

Rýžový salát se zeleninou

Přidáno před 16 hodinami

Zadělávané kedlubny s cuketou

Zadělávané kedlubny s cuketou

Přidáno 16. 5. 2022 15:54

Přečtěte si Zobrazit více

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat

Adventní kalendáře udělají radost i dospělým: Každého potěší něco jiného

Sklizenou zeleninu můžeme usušit, zmrazit, zavařit nebo nechat zkysat

Právě bylo uvařeno:

Bramborové "mini pizzy"

Bramborové "mini pizzy"

uvařil/a KatkaCechova
před 7 hodinami

Uzená polévka

Videorecept

Uzená polévka

uvařil/a vakl1
před 8 hodinami

Bramborové bochánky se salámem

Bramborové bochánky se salámem

uvařil/a alkab
před 9 hodinami

Květákové placičky s uzeným masem

Květákové placičky s uzeným masem

uvařil/a Ilabagr
před 9 hodinami

Květák na paprice

Květák na paprice

uvařil/a Bernardy@telecom.cz
před 9 hodinami

Jáhlová kaše

Jáhlová kaše

uvařil/a Manelka
před 9 hodinami

Brambory pečené v olivové hořčici

Brambory pečené v olivové hořčici

uvařil/a marce1
před 9 hodinami

Polévka z řapíkatého celeru s cizrnou a kuskusem

Polévka z řapíkatého celeru s cizrnou a kuskusem

uvařil/a Tonja
před 10 hodinami

Brownies do hrníčku

Brownies do hrníčku

uvařil/a AndreaMachacova
před 11 hodinami

Prosedlá buchta s tvarohem a povidly

Prosedlá buchta s tvarohem a povidly

uvařil/a Panova
před 11 hodinami

Další recepty

Koláč z litého bramborového těsta se švestkami a perníkovou posýpkou

Koláč z olomouckých tvarůžků

Koláč z pečené zeleniny

Koláč z pochoutkové kyselé smetany

Koláč z přesnidávky od evel

Koláč z ricotty a tvarohu

Tématické fráze: koláč z pohanky koláč z ovesných vloček s tvarohem koláč z ovesných vloček kolač z ovesnych vloček a tvarohu posýpka z ovesných vloček recepty z pohanky tvarohový koláč z ovesných vloček pohankový koláč s tvarohem koláč s pohankou kolace z pohanky kolac s oves kolac s oves tvarohový koláč s ovocem bezlepkový koláč z ovesných vloček kolac s ovesnymi vlockami tvarohem a ovocem dietní tvarohový koláč z ovesných vloček dia posypka na koláčky ovesné vločky recepty posypka z vloček na koláč ovocný koláč z ovesných vloček

Suroviny: pohanka, vločky ovesné jemné, mouka špaldová hrubá, vejce, med, soda jedlá, olej kokosový, šmakoun, tvaroh ve vaničce, vejce, med, ovoce

Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v64r