Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Velmi jednoduchá a rychlá příprava této výživné polévky, která zabere jen pár minut, je ideální pro náročné pracovní dny. Vařenou pohanku, špenát a medvědí česnek stačí zalít horkým vývarem, a během chvilky si můžete pochutnávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 135 kJ / 510 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,40 g |
Tuky | 6,30 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sodík | 862 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 75,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmK
Moje poznámka
Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmK
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 2 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 18 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 21 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okurky nakladačky
Luigi před 16 minutami
Dušená mrkev
Nelca.is.coo1-king před 1 hodinou
Marinované vepřové s mrkví
kometa před 1 hodinou
Srbské rizoto z mletého masa
Lucy423 před 2 hodinami
Bublanina
MichalRaby před 2 hodinami
Obyčejné domácí rohlíky
Pechova.veronika84 před 2 hodinami
Smažené cukety
UnholyKetty před 2 hodinami
Báječný perník
Diviska87 před 4 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
B.Anna před 4 hodinami
Cukeťák II
radbastim před 7 hodinami
Tématické fráze:
špenát s medvědím česnekem,
uzený vývar česnek,
uzeny vyvar,
co nahradi vyvar,
uzena polevka s medvědím cesnekem,
uzena pilevka s medvedim cesnekem,
vyvar s pohankou
Suroviny:
maso uzené,
uzené maso vařené,
pohanka,
špenát baby,
česnek mědvědí,
petržel
Komentáře (2)