Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou

Tanicka Kuchařka: Tanicka

4 porce Bezmasá jídla 6 názorů

Suroviny

200 g loupané pohanky (pohanka – kroupa, pohankové kroupy atd. – ne lámanka)
200 g dýně
200 g cukety
100 g celeru
4 rajčata
4 vejce
100 g strouhaného sýra
hrst čerstvé bazalky
hrst sušené bazalky
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů.

  2. Zeleninou nakrájíme na kostičky, pouze celer nadrobno nastrouháme.

  3. Pohanku vsypeme do zapékací misky, poklademe nakrájenou dýní, cuketou, rajčaty a celerem.

  4. Směs osolíme, opepříme, přidáme pořádnou hrst sušené bazalky a promícháme. Zalijeme vodou téměř celý pekáček, vložíme do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečeme cca 15 minut.

  5. Mezitím si rozmícháme vejce se strouhaným sýrem a čerstvou bazalkou. Směs vyndáme z trouby, zalijeme vejci a pečeme ještě asi 10 minut, dokud se vejce nezpevní a sýr nerozteče.

  6. Můžeme jíst ihned – nákyp je výborný jak teplý, tak i druhý den za studena.

Poznámka

Podrobný fotopostup jako vždy zde:http://tankavari.blogerka.cz/Salaty-prilohy/Pohank...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou

  • nofrona nofrona

    Pohanku mám moc ráda:-p, recept uložen a bodík posílám:yes:

    Odpovědět

  • jarka skrobakova jarka skrobakova

  • Ticketka Ticketka(neregistrovaná)

    Cuketu a dýni mám a recept vypadá skvěle, tak určitě vyzkouším, jen nevím, co na to řekne přítel:-))

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Pohanku sem tam dělávám,ale nákyp ještě nebyl:-8receptík se mi líbí a určitě vyzkouším;-):-p+3:yes:

    Odpovědět

  • bellaTheBLACK bellaTheBLACK

    Skvělý recept. Pohanku mám moc ráda, takže rozhodně vyzkouším!:yes:

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    prima:-K hezké a zdravé;-):-):yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: pohankovy nakyp slany zeleninovy nakyp ticketka.cz zapečená pohanka s dýní pohankovy nakyp na slano recept slaný pohankový nákyp pohanka s dýní pohankové kroupy se zeleninou bazalka recepty pohankový nákyp s rajčaty a se sýrem pohank zapečená pohankový nákyp se syrem pohankovy nakyp s houbami zapečený zeleninový nákyp zeleninovy nakyp s dyni polentový nákyp s cuketou pohankový nákyp s rajčaty pohankovy nakyp peceny zeleninový nakyp pohankový nákyp s ovocem

Zapomněl/a jsem heslo

Právě probíhá vánoční soutěž! Přidávejte fotky k receptům a vyhrajte vybavení do kuchyně. Zúčastnit se

Zavřít