Co je a co není našemu zdraví prospěšné, to je často přímo filozofická otázka
Které jídlo je podle vás zdravé? Asi se shodneme, že zdravé je ovoce a zelenina, nebo třeba bylinky, protože obsahují mnoho vitamínů. Ale je zdravé maso nebo pečivo? Jak říkaly už naše babičky, strava má být především pestrá – tak svému tělu prospějeme nejvíc.
Tipy na zaručeně zdravá jídla
Úplnou vitamínovou bombou jsou saláty, a to saláty ovocné i zeleninové. Většina ostatních jídel má svou zdravější variantu, například chipsy lze připravit ze zeleniny, cukroví zase bez cukru. Nejlépe uděláte, když budete mít něco zdravého vždy po ruce.
Další témata
Další recepty
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Snídaňový toust
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté věnečky s mandlemi a skořicí
Přidáno před 4 hodinami
Salát s pečeným květákem a granátovým jablkem
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 20 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Brokolice do lednice: Otestovali jsme tip, který funguje. Takhle vydrží brokolice čerstvá déle než týden
Tonda z Peče celá země nabídl vítězný recept na crème brûlée a přiznává: Budou mi chybět soutěžní výzvy
Dokud peču, žiju, říká Iva Trhoňová, která je upoutána na vozík, přesto vydává kuchařky, fotí a vymýšlí nové recepty