Světem hýbe nový trend. Víte, co je to mindful eating neboli všímavé jedení?

20. 11. 2021 Šárka Adámková

Černá čočka beluga získala název po kaviáru a je i podobně zdravá. Zkuste ji třeba do rizota!

27. 9. 2021 Hana Malénková

Meruňky, zázrak pro zdraví a krásu: zpomalují stárnutí, zjemní pleť a pomůžou vylepšit náladu

3. 8. 2021 Hana Malénková

Byliny v kuchyni: Řeřicha chutí připomíná ředkvičky a je přímo nadupaná vitaminy. Jak si ji nejlépe užít?

2. 8. 2021 Hana Malénková

Byliny v kuchyni: Třezalka pomůže proti nespavosti i úzkostem. Jak poznat ten správný druh?

19. 7. 2021 Kateřina Horáková

Sezóna českého česneku je tu! Poznejte sílu nejúčinnějšího přírodního antibiotika

16. 7. 2021 Kateřina Horáková

Květák, jak ho možná neznáte: Připravíte z něj skvělou pizzu nebo dokonce kapučíno!

15. 7. 2021 Šárka Adámková

Zapomeňte na citrony! Černý rybíz je nenápadná bomba plná vitamínu C

15. 7. 2021 Kateřina Horáková

Kdy sbírat blahodárnou mátu? Ze svěží byliny vyrobíte super limonádu i pikantní čatní

13. 7. 2021 Anna Vlčková

Elixír zdraví: Dejte si borůvky! Posílíte svoji imunitu a možná i omládnete

7. 7. 2021 Šárka Adámková

Retro šunkové předkrmy: Vzpomínáte na vejce s pěnou nebo závitky v aspiku?

29. 6. 2021 Šárka Adámková

Holka u plotny radí: Jak udělat skvělou, sametovou kaši (nejen) z brambor

21. 6. 2021 Anna Vlčková

Vyznejte se v rýži: Víte, proč se basmati přezdívá indické šampaňské?

19. 6. 2021 Marie Pokorná

Pečeme z omezených zásob: Jak na žloutkové řezy bez žloutků a koláče bez cukru?

11. 6. 2021 Šárka Adámková

Někdo to rád ostré! Pálivá jídla mohou pomoci zhubnout a prodloužit život

10. 6. 2021 Marie Pokorná

Mrkvový dort je hodně muziky za málo peněz. Lahodný moučník se objevil, když nebylo na cukr

8. 6. 2021 Šárka Adámková

Byliny v kuchyni: Lichořeřišnice vyléčí zánět a skvěle ochutí salát i polévku

8. 6. 2021 Šárka Adámková

Což takhle dát si mangold? Ochutnejte netradiční slaný koláč nebo mangoldové rizoto

7. 6. 2021 Šárka Adámková

Byliny v kuchyni: Zázračně léčivý plevel šrucha je skvělý v salátech i pomazánkách

2. 6. 2021 Kateřina Horáková

Dejte si vejce a hoďte se do klidu! 5 potravin, které spolehlivě zaženou stres

29. 5. 2021 Šárka Adámková

Pět nejlepších způsobů, jak si užít chřest: Zkuste netradiční závin nebo krémovou polévku!

27. 5. 2021 Šárka Adámková

Když do těla „lijeme“ nekvalitní beznín. Co je junk food a proč byste se mu měli vyhnout?

23. 5. 2021 Šárka Adámková

V parném počasí ji milují sportovci i dietáři. Co je to infuzovaná voda?

22. 5. 2021 Kateřina Horáková

Víte, co je poké bowl? Havajská miska dobrot je tak oblíbená, že má i svůj vlastní festival

21. 5. 2021 Šárka Adámková

Vaření podle horoskopu: Co uvařit Kozorohovi a jaké chutě mají vybíraví Lvi?

19. 5. 2021 Kateřina Horáková

Nakupujte jahody chytře! Čeho si všímat v obchodě a jak plody nejlépe zamrazit?

19. 5. 2021 Šárka Adámková

Bílá káva od babičky: Tradiční Melta za války nahradila to, co nebylo

19. 5. 2021 Šárka Adámková

Ředkvičky jsou malé krásky s velkým účinkem. Která jejich část je nejzdravější?

18. 5. 2021 Šárka Adámková

Hurá na jahody! Deset nejlepších a prověřených míst, kam vyrazit na samosběr

17. 5. 2021 Šárka Adámková

Sezóna českých jahod se blíží! Víme, kdy se letos začne sbírat i jaká bude úroda

15. 5. 2021 Šárka Adámková

Dokonale zlatá a zdravá pokožka: Potraviny, které vám zaručí krásné i bezpečné opálení

13. 5. 2021 Kateřina Horáková

Jak chutná smrk? Z jeho výhonků vyrobíte skvělé želé, ale i zázračný sirup

13. 5. 2021 Šárka Adámková

Byliny v kuchyni: Co dokáže jahodník? Listy zlepší trávení, plody vyčistí střeva

10. 5. 2021 Šárka Adámková

Letem světem: Indický dhal rádi vaří esa jako Kamu či Zdeněk Pohlreich. Naučte se to i vy!

8. 5. 2021 Šárka Adámková

Poznejte tapioku: Jak správně uvařit trendy suroviny, která se nehodí pro každého?

6. 5. 2021 Šárka Adámková

Jak správně uvařit luštěniny, aby nenadýmaly? Pomůžou (nejen) bylinky!

4. 5. 2021 Šárka Adámková

Úsporné vaření podle Anuše Kejřové: Ochutnejte zelí z brukve nebo nudlový nákyp s čokoládou

3. 5. 2021 Šárka Adámková

Jak jíst sladké dobroty a přesto hubnout? Poznejte tajemství fitness mistrů

28. 4. 2021 Kateřina Horáková

Návod na perfektní jarní detox: Dopřejte si medvědí česnek i pampelišky a buďte svěží

26. 4. 2021 Kateřina Horáková

Nejslavnější světové dipy: Jak udělat guacamole a co opravdu patří do hummusu?

26. 4. 2021 Šárka Adámková

Vyrobte si bylinkový med: Zkuste pampeliškový, mátový nebo třeba s rakytníkem

23. 4. 2021 Kateřina Horáková

Doba salátová: Vyzkoušejte netradiční dresingy s mákem nebo pomerančem!

23. 4. 2021 Šárka Adámková

Tvarůžkové dobroty: Znáte loštický špíz, voňavé skřivánky nebo syrečkance?

23. 4. 2021 Šárka Adámková

Low carb dieta je hit: Udělejte si květákové rizoto nebo dýňový knedlík bez mouky!

22. 4. 2021 Šárka Adámková

Okurky a papriky jako nedostupný luxus: Čím nahradit drahou zeleninu?

19. 4. 2021 Kateřina Horáková

Rumfordská polévka: Ochutnejte jídlo chudých, o kterém psala i Božena Němcová

15. 4. 2021 Šárka Adámková

Hřešíme zdravě(ji): Datle, melasa, čekanka… Čím sladit místo cukru?

15. 4. 2021 Šárka Adámková

Za cukrovku může cukr. Nebo ne? Zjistěte, jak předcházet vzniku diabetu

14. 4. 2021 Kateřina Horáková

Jak nakopnout tělo a překonat aprílové počasí? Vsaďte na medvědí česnek!

11. 4. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Vyrobte si blahodárný med z krásné pampelišky

5. 4. 2021 Kateřina Horáková

Mýty vs. fakta: Základem hubnutí je nejíst přílohy. Nebo je to jinak?

30. 3. 2021 Tomáš Knap

Jogurty máme už od středověku. Který druh mohou i ti, kdo nesnáší laktózu?

29. 3. 2021 Lucie Pilátová

Byliny v kuchyni: Rozmarýn je výborný na tmavé vlasy. Vyrobte si z něj zdravé víno!

29. 3. 2021 Kateřina Horáková

Svačina je základ výletu: Co si vzít do auta a co na záda do batůžku?

27. 3. 2021 Lucie Pilátová

Jídelníčky slavných: Angelina Jolie krmí děti vařenými brouky a pavouky

26. 3. 2021 Tomáš Knap

Proč kopřivy žahají? Bylina s nebezpečnou pověstí je zázrakem pro zdraví

26. 3. 2021 Lucie Pilátová

Jarní cibulka: Nositel prvních čerstvých vitamínů! Vypěstovat ji můžete i ve sklenčice

25. 3. 2021 Lucie Pilátová

Domácí všelék z medvědího česneku: Vyrobte si zázračnou tinkturu!

25. 3. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Proč se tymiánu přezdívá penicilin chudých?

22. 3. 2021 Kateřina Horáková

Zasaďte si hrášek! Zelená plodina živí lidstvo už od pravěku a je skvělá na pleť

21. 3. 2021 Lucie Pilátová

Obyčejný kořen? Petržel dokáže zničit zápach z úst a nahradí i pleťovou vodu

19. 3. 2021 Lucie Pilátová

Pozvěte jaro do kuchyně! Trio svěžích pomazánek, které zachutnají každému

18. 3. 2021 Anna Vlčková

Poznejte tajemství citrusů: Co v nich je pro nás zdravé a které druhy se dají vypěstovat doma?

17. 3. 2021 Lucie Pilátová

Hrst mandlí pro zdraví: Proč denně jíst plody, o kterých se píše i v Bibli svaté?

17. 3. 2021 Lucie Pilátová

Mýty vs. fakta: Je zdravé jíst vajíčka? A kolik denně je akorát?

16. 3. 2021 Tomáš Knap

Byliny v kuchyni: Jak snadno vypěstovat pažitku? Vitamínová bomba u vás nesmí chybět

15. 3. 2021 Kateřina Horáková

I obyčejný salát může být věda. Ovládněte základní principy jeho přípravy

14. 3. 2021 Marie Pokorná

Mýty vs. fakta: Zůstat u obyčejných brambor, nebo přesedlat na batáty?

13. 3. 2021 Tomáš Knap

Mýty vs. fakta: Je sušené ovoce zdravé, nebo škodlivé?

12. 3. 2021 Kateřina Horáková

Ředkvičky jsou poslové jara. Pikantní zelenina původem z Asie vás osvěží i ozdraví

11. 3. 2021 Lucie Pilátová

Houbová královna imunity: Ve staré Číně se hlívou ústřičnou dokonce i platilo

11. 3. 2021 Lucie Pilátová

Bez kávy ráno nefungujete? Zkuste nastartovat den jejími zdravějšími alternativami

10. 3. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Je řeřicha nejzdravější rostlinou světa? Vypěstujete ji ve vatě za pár dní

8. 3. 2021 Kateřina Horáková

Jak by měly jíst ženy po čtyřicítce? Hlavně nezapomínat na tyto zásadní živiny

8. 3. 2021 Lucie Pilátová

České superpotraviny hravě strčí do kapsy ty exotické. Do některých byste jejich schopnosti neřekli

8. 3. 2021 Lucie Pilátová

Bojujete s jarní únavou? Pomůže sušená třezalka, ale i kopřiva

7. 3. 2021 Lucie Pilátová

Začíná rašit medvědí česnek! Kdy a kde ho sbírat a jak jej využít v kuchyni?

7. 3. 2021 Lucie Pilátová

Proč jíst sedmikrásky? Nenápadné jarní kvítí pomáhá odvodnit tělo i léčit hmyzí bodnutí

6. 3. 2021 Lucie Pilátová

Mýty vs. fakta: Je pomerančový džus opravdu tak zdravý, jak si myslíme?

5. 3. 2021 Tomáš Knap

Máte pocit, že vám to najednou nějak nemyslí? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny!

4. 3. 2021 Lucie Pilátová

Brusinky: Zázračné malé bobulky, které pravidelně zachraňují mnoho žen a dívek

3. 3. 2021 Lucie Pilátová

Jste v jídle notoricky vybíraví? Máme pro vás tipy, jak s tím zatočit!

2. 3. 2021 Tomáš Knap

Potíže s hemoroidy: Jak upravit jídelníček, aby nepříjemný problém rychle zmizel?

2. 3. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Při angíně či nevolnosti - jedině čaj ze šalvěje!

1. 3. 2021 Kateřina Horáková

Jak dlouho člověk vydrží bez vody? Dehydratace může vést k selhání ledvin i smrti

27. 2. 2021 Tomáš Knap

Česká superpotravina jménem mák: Obsahuje víc vápníku než mléko a pomáhá hubnout

25. 2. 2021 Lucie Pilátová

Vyrobte si domácí sušené maso! Jednoduchý návod na dokonalé jerky nejen pro muže

25. 2. 2021 Kateřina Horáková

Tajemství kvalitního rána: Snídaně složená z těchto potravin vám dodá energii až do oběda

21. 2. 2021 Kateřina Horáková

Jak levně vyrobit skvělý domácí sýr? Stačí pár základních surovin a trocha trpělivosti

19. 2. 2021 Lucie Pilátová

Budoucí maminky, pozor! Jak se správně stravovat, když čekáte miminko?

16. 2. 2021 Tomáš Knap

Příprava na jaro: Patero opravdu funkčních rad, jak nastartovat zamrzlý organismus

13. 2. 2021 Kateřina Horáková

Proti jarní únavě se můžete bránit už v zimě. Pomůžou klíčky, ale i čerstvé mandarinky

10. 2. 2021 Zdeňka Nezbedová

Bílý povlak na jazyku: Co může signalizovat a jak se ho zbavit přírodní cestou?

10. 2. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Léčivá skořice urychluje hubnutí a ničí bakterie

8. 2. 2021 Kateřina Horáková

Den bez snídaně je špatný den: Nejhorší stravovací zlozvyky a jak se jich zbavit

6. 2. 2021 Tomáš Knap

Nedostatek vitamínu B12 je nebezpečný, může i za demenci. Jak ho tělu dodat?

4. 2. 2021 Zdeňka Nezbedová

Zázračná houba ze starověku: Housenice čínská léčí plíce a prý zaručuje i dlouhověkost

3. 2. 2021 Kateřina Horáková

Suchý únor je tu. Co se vlastně děje v našem těle, když pozřeme alkohol?

2. 2. 2021 Kateřina Horáková

Byliny v kuchyni: Petržel je víc než ozdoba na talíř, léčilo se s ní už v 16. století

1. 2. 2021 Kateřina Horáková

Diety pro rok 2021: Které jsou v kurzu a které zaručeně (ne)fungují?

1. 2. 2021 Anna Vlčková

Královna superpotravin quinoa: Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít

Hodnocení 0x