Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 400 kJ / 1 052 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,64 g |
Tuky | 48,33 g |
Vláknina | 9,44 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 747 mg |
Sůl | 1,81 g |
Sacharidy | 40,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si připravíme jednoduchou omáčku - smícháme vše dohromady, dochutíme, aby nám chutnalo, nalijeme na dno pekáčku.
Krok 2: Příprava koulí: toustový chléb natrhat na kousky, zalít netučným mlékem, nechat nasáknout, rozmíchat s mletým masem a vejcem, případně zahustit strouhankou, aby šly dobře tvarovat koule. Osolíme, opepříme, přidáme česnek a bazalku.
Krok 3: Tvarujeme koule, které pokládáme vedle sebe do omáčky v pekáčku (viz obrázek).
Krok 4: Dáme péct asi na hodinku na střední výkon. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 18. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RLVq
Moje poznámka
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RLVq
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Řízky z pýchavky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi
Přidáno 4. 8. 2025 16:57:15
Houbová omeleta
Přidáno 4. 8. 2025 12:00:03
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
Přidáno 4. 8. 2025 07:24:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
gatear před 6 hodinami
Langoše z jogurtu
EvaCh před 7 hodinami
Afrika řezy
dadmilka před 8 hodinami
Cuketová pochoutka
marunda před 8 hodinami
Vdolečky
gabrielamachova23 před 9 hodinami
Salát ze salátových okurek
alan.h před 9 hodinami
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 11 hodinami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 12 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Irena1984 před 12 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
VeruHat před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty dieta č.4,
dieta č.4 recepty,
báječné dietní sladké recepty,
dietní sladká jídla,
skvělý recept na oběd,
dieta č. 4 recepty,
skvělé recepty,
skvělý oběd,
dieta č 4 recepty,
koule v rajdě,
recepty dieta č. 4,
dieta č.1 recepty,
dieta č4,
dieta c. 4 - recepty,
recepty na dietu č.4,
rajde,
dieta č. 4 a sladké recepty,
dietní sladké obedy,
dietní sladký oběd,
netucny obed
Suroviny:
maso kuřecí mleté,
chléb toustový tmavý,
mléko,
vejce,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř,
česnek,
strouhanka,
rajče,
protlak rajčatový,
voda,
sůl,
pepř,
bazalka čerstvá,
česnek
Komentáře (17)