Koule v rajdě - dietní a skvělé

luckymoon Kuchařka: luckymoon

Doba přípravy: příprava 1/2 hodiny, pečení cca 1 hod. 4 porce Dietní recepty , Ostatní 14 názorů

Suroviny

Na koule:
500 g mleté kuřecí maso
2 plátky tmavého toustového chleba
cca 1 - 2 dcl netučného mléka
1 vejce
bazalka
sůl
pepř
4 stroužky česneku
trochu tmavé strouhanky na zahuštění
Na "omáčku":
konzerva rajčat - nakrájet na kousky
1 rajčatový protlak
2 dcl vody
sůl
pepř
bazalka
4 stroužky rozmačkaného česneku (kdo má raději sladké, může přisladit cukrem, příp. sladidlem)
Recept si zatím oblíbilo 14 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Nejprve si připravíme jednoduchou omáčku - smícháme vše dohromady, dochutíme, aby nám chutnalo, nalijeme na dno pekáčku.

  2. Příprava koulí: toustový chléb natrhat na kousky, zalít netučným mlékem, nechat nasáknout, rozmíchat s mletým masem a vejcem, případně zahustit strouhankou, aby šly dobře tvarovat koule. Osolíme, opepříme, přidáme česnek a bazalku.

  3. Tvarujeme koule, které pokládáme vedle sebe do omáčky v pekáčku (viz obrázek).

  4. Dáme péct asi na hodinku na střední výkon. Podáváme s rýží.

Poznámka

Bohužel fotku hotového pokrmu nemám, nandala jsem na talíře a než jsem došla pro foťák, vrhli se moji "chlapi" na jídlo s takovou vervou, že už to pak nešlo vyfotit.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Koule v rajdě - dietní a skvělé

  • hazel hazel

    Vcera vyzkouseno ,uvareno a je to skvele.Take jsem uvarila omacku drive a dochutila. Urcite budu varit znovu.

    Odpovědět

  • hrusticka84 hrusticka84

    hmmm:-8 tak toto vypadá moc dobře...vyzkoušíme;-)

    Odpovědět

  • regeditka regeditka

    Sice jsem si recept maličko poupravila - kuřecí nahrazeno zvěřinou a omáčka uvařena před zapečením (za studena mi moc dochutit a doladit nešla), ale i tak velmi děkuji za inspiraci. Posílám bodíka! :-K

    Odpovědět

  • evca.bumbova evca.bumbova

    zkusim to dnes jak to bude chutnat, vypada to dobre

    Odpovědět

  • mia2404 mia2404

    :yes:+1 teraz to papám a je to :-p:-p, pridávam fotku:-)

    Odpovědět

  • ivulinka ivulinka(moderátorka)

    Miri, krásné fotky a určitě i chutný oběd:yes:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Mirko, krásné fotky a jídlo vypadá opravdu skvěle.:-p

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autor receptu)

    :-KDíky moc za milá slovíčka i za fotečky, jak jsem psala, u nás se nestihlo vyfotit jídlo na talíři, tak rychle se do něj kluci pustili...:-))Fotečky krásný, díky...

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    Mirčo,kdo by nechtěl tvoje repre;-):-*foto u svého receptu:-O:-?:yes:

    Odpovědět

  • mirca75 mirca75

    Luckymoon / Petro:-), tenhle recept jsem zkusila hned po vložení na Topky a jídlo bylo skvělé:-p. Chuťově jsem ho nasměrovala do klasické rajské (skořice, cukr,....) a rajčata jsem použila domácí (zavařená) - moji kluci to tak rádi:-p,- ale díky tipu za pečení tzv. v jednom, byla večeře poměrně rychlá a nenáročná na přípravu;-). Určitě doporučuji dalším, jako bezva tip na výborný a rychlý oběd, či večeři:-). Jako poděkování posílám boďku č. 10 a pár fotek;-),(kdyby jsi je nechtěla, tak je smáznu).

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    To může být dobré a vypadá to rychlé na přípravu;-):yes:+1

    Odpovědět

  • mangiochemipiace mangiochemipiace

  • Jana Pá Jana Pá

    :-O:-p:yes:vyzkouším, je to jednoduché a v jednom pekáči:-! to zbožňuji:-!,:yes:

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

Tématické fráze: recepty dieta č.4 dieta č.4 recepty báječné dietní sladké recepty dietní sladká jídla skvělý recept na oběd dieta č. 4 recepty skvělé recepty skvělý oběd dieta č 4 recepty koule v rajdě recepty dieta č. 4 dieta č.1 recepty dieta č4 dieta c. 4 - recepty recepty na dietu č.4 rajde dieta č. 4 a sladké recepty dietní sladké obedy dietní sladký oběd netucny obed