Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

vylizanytalir vylizanytalir

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 11 min Doba tepelné úpravy: 4 min

15 min (11 min příprava + 4 min tepelná úprava)

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 472 kJ /
1 069 kcal
Bílkoviny24,46 g
Tuky76,74 g
Vláknina28,68 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 281 mg
Sůl0,54 g
Sacharidy55,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si nakrájíme fenykl. Bulvu rozkrojíme napůl, vyřízneme tvrdé jádro, položíme rozkrojenou stranou na prkénko a krájíme na tenké nudličky. Rozhodně použijeme fenykl celý, tzn. včetně zelených částí! Krok 2: Přendáme do mísy a smícháme s citronovou šťávou. Krok 3: Okrájíme kůru z pomerančů a vykrájíme jednotlivé měsíčky (bez slupky) a přidáme k fenyklu. Krok 4: Do salátu přidáme olivy (můžeme lehce nasekat), olivový olej, sůl a pepř podle chuti. Krok 5: V pánvi na sucho opražíme lískové oříšky (do rozpálené pánve - bez oleje - je nasypeme v jedné vrstvě a občas s pánví pořádně zatřeseme, aby se opražily ze všech stran. Když začínají vonět a hnědnout, vypneme sporák a necháme je „dojet“. Pozor, aby se nepřipálily, je to raz dva!). Krok 6: Salát posypeme oříšky a můžeme podávat.

TIP: Fenykl v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2016

Poznámka autorky vylizanytalir

Bez lepku, ne bez chuti! Inspirace nejenom pro "bezlepkáče," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pmRp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pmRp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova Marie Svarcova 9. 4. 2024 05:39
:-)<3:yes::yes: Fenykl máme rádi v salátech i v tepelné úpravě. Je skvělý a i tento salát je výborný :-K

Peppa 10. 3. 2016 19:36
Prima recept a moc pekne FOTKY!:-):yes:+bodik

clupmi clupmi 10. 3. 2016 11:27
Fenykl jsme ještě nejedli, takže ukládám do oblíbených, abychom ho mohli vyzkoušet. Uděluji +:yes:
http://clupmi.blog.cz

dixinka 9. 3. 2016 11:28
já dělám fenyklový salát úplně jinak,váš recept někdy taky vyzkouším,takto to neznám

vylizanytalir vylizanytalir přidala nové fotografie! 7. 3. 2016 08:02

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Fenyklový salát s pomerančem a lískovými oříšky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
fenyklovy salat s pomerancem

Suroviny:
fenykl, pomeranče, olivy zelené, ořechy lískové, olej olivový, sůl mořská, pepř mletý

Přidat fotografie receptu