Fazolkový salát s lískovými oříšky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 894 kJ / 1 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,38 g |
| Tuky | 112,41 g |
| Vláknina | 37,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 58,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na suchej panvici opražíme lieskovce a necháme prechladnúť. Potom nahrubo nasekáme.
Krok 2: Na troške oleja orestujeme nahrubo nakrájanú cibuľu, pridáme fazuľky a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút. Necháme vychladnúť.
Krok 3: Fazuľky premiešame s lieskovcami, octom a olivovým olejom, osolíme.
Krok 4: Nakoniec vmiešame na malé kocky nakrájané paradajky.
Krok 5: Na tanier dáme polníček a naň navrstvíme fazuľku. Hneď podávame.
Zveřejněno 22. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolkový salát s lískovými oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Y48
Moje poznámka
Fazolkový salát s lískovými oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Y48
Nejnovější recepty
Těsto bez vážení na řezy i bublaninu
Přidáno před 5 hodinami
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 7 hodinami
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Pečený květák z remosky
Přidáno před 7 hodinami
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem
OliCe před 2 hodinami
Camping salát podle ČSN
Fatima2 před 3 hodinami
Hrnková bábovka
Deelerka před 6 hodinami
Jihočeský kočičák (lepenice)
Pepajz před 6 hodinami
Bageta / ciabatta
magdalenka před 6 hodinami
Langoše z jogurtu
Curka před 6 hodinami
Křenová omáčka
DanaPr před 7 hodinami
Brownies do hrnečku
Honza_206 před 7 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 10 hodinami
Nivová pomazánka
brtna před 10 hodinami
Suroviny:
fazolky zelené,
cibule,
ořechy lískové,
polníček,
rajče,
olej olivový,
ocet balsamiko,
olej,
sůl
Komentáře (1)