Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Name: Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně
Yield: 6 ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 lžíce ovesných vloček; 1 lžíce slunečnicových semínek; 150 ml mléka; 1 malé vejce; 1 lžička oleje; půl lžičky prášku do pečiva; špetka soli; k podávání datlový nebo javorový sirup

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Marie Svarcova

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 6 ks

3 lžíce 3 lžíce ovesných vloček

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek

150 ml 150 ml mléka

1 1 malé vejce

1 lžička 1 lžička oleje

půl lžičky lžičky prášku do pečiva

špetka špetka soli

k podávání datlový nebo javorový sirup

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 010 kJ / 481 kcal
Bílkoviny	21,15 g
Tuky	24,62 g
Vláknina	5,67 g
Cholesterol	268 mg
Sodík	174 mg
Sůl	0,39 g
Sacharidy	40,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky i semínka umeleme, přidáme prášek do pečiva a promícháme. Prošleháme mléko s vejcem a olejem, osolíme špetkou soli a zašleháme sypkou směs. Necháme chvilku nasáknout. Krok 2: Nalijeme do silikonové formy na dortíky ( forma na 6 kusů) a dáme vlnit na 3 - 3,5 minuty na 700 W Krok 3: Podáváme přelité sirupem nebo můžeme použít český med od včelaře.

Vločky i semínka umeleme, přidáme prášek do pečiva a promícháme. Prošleháme mléko s vejcem a olejem, osolíme špetkou soli a zašleháme sypkou směs. Necháme chvilku nasáknout.
Nalijeme do silikonové formy na dortíky ( forma na 6 kusů) a dáme vlnit na 3 - 3,5 minuty na 700 W
Podáváme přelité sirupem nebo můžeme použít český med od včelaře.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W0lX

Kakaovo jablečné lívanečky z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Danca 15 min

Zdravá verze mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

amarcha 5 min

Vločkové zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

fazolka2009 45 min

Zdravý vločkový štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fazolka2009 55 min

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 25 min

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 25 min

Zobrazit více

Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 30 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 35 min

Listové řezy s pudinkem, piškoty a broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 60 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Lišková omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 25 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Mikrovlnná trouba
Lívance

Česká kuchyně
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Sladké chutě
Snídaně
Pečení
Recepty do 20 minut
Běžný den

Moje poznámka

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W0lX

Náhodný recept

Zdravá snídaně z jablka, mrkve, ořechů a medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené houby se zeleninou

Přidáno před 2 hodinami

Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží

Přidáno před 4 hodinami

Lehká cuketová polévka

Přidáno před 4 hodinami

Polévka z rajčat se smetanou

Přidáno před 17 hodinami

Zavařené houby v láku

Přidáno před 17 hodinami

Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

popoluska340 9. 4. 2016 15:14

Receptik sa mi paci,uz je ulozeny na vyskusanie.

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 8. 4. 2016 20:40

Další fotka

Přečtěte si

Houby v sádle: Jednoduchý způsob, jak uchovat úlovky z lesa po celý rok. Dodají vůni a chuť všem houbovým pokrmům

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

17 receptů na rychlé snídaně: Snídani plnou vitamínů připravíte za několik minut

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 87×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Výpečky na smažené cibuli, hrubozrnné hořčici a medu jsou luxusní sladko-pikantní variantou staré dobré klasiky

Nejnovější články

Cuketové zelí podle Těhotnýho kuchaře: Zavařte si přerostlé cukety, radí, v zimě z nich připravíte luxusní přílohu k masu

Houby v sádle: Jednoduchý způsob, jak uchovat úlovky z lesa po celý rok. Dodají vůni a chuť všem houbovým pokrmům

23 foto
Kdo je influencer Tady svačinář? Vyučený kuchař snadnými recepty i fiktivními strýčky a tetičkami baví internet

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Ludvikova před 1 hodinou

Bramborové placičky

Karel kuchtik před 1 hodinou

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu Videorecept

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu

janika491968 před 3 hodinami

Dvacetiminutový švestkový koláč

olivka před 3 hodinami

Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta Videorecept

gabrielamachova23 před 16 hodinami

Salát ze salátových okurek

alan.h před 16 hodinami

Tématické fráze:
vločkové lívanečky, recept na vločkové lívanečky, vločkové lívanečky recept, zdravé lívanečky z ovesných vloček, lívanečky s ovesnými vločkami, lívanečky ke snídani, lívanečky z vlocek, silikonové formy na lívanečky, lívanečky s vločkami, livanečky k snidani, silikonová forma na lívanečky, zdravé banánové lívanečky s ovesnými vločkami, jablečné livanecky s vločkami, zdravá snidaně recepty, vločkove lívance recept, forma na lívanečky, snídaně lívanečky, vločkove lívanečky s banánem, livanečky vločkové, lívanecky s s ovesnými vločkami

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, mléko, vejce, olej, prášek do pečiva, sůl,

Naposledy jste si prohlédli

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova

Dort ovocná zahrádka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aanet3

Rajčatový džem k vyzrálým sýrům

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Farma Bezdínek 125 min

Řepa s fenyklem, fazolemi a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 50 min

Škvarkovo-bramborový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

BILKOVAI

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

23 foto Kdo je influencer Tady svačinář? Vyučený kuchař snadnými recepty i fiktivními strýčky a tetičkami baví internet

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

23 foto
Kdo je influencer Tady svačinář? Vyučený kuchař snadnými recepty i fiktivními strýčky a tetičkami baví internet