Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 144 kJ / 990 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,75 g |
Tuky | 44,03 g |
Vláknina | 54,96 g |
Cholesterol | 665 mg |
Sodík | 1,32 g |
Sůl | 2,62 g |
Sacharidy | 59,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve připravíme dresink. Tofu rozdrobíme do misky, přidáme cottage a oloupaný česnek a tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Hotový dresink případně naředíme trochou mléka, osolíme a opepříme.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na přiměřené kousky, dáme do mísy a promícháme se lžící olivového oleje. Uvařená vejce oloupeme.
Krok 3: Na talířek dáme porci salátu, přidáme dresink a ozdobíme plátky vajíčka. Nakonec můžeme posypat čerstvě umletým barevným pepřem.
Zveřejněno 27. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Moje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 14 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 14 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 14 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 14 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 14 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňovo-mrkvová polévka
llMichaelall před 15 minutami
Buchta s meruňkami
Sasenka před 33 minutami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Olympus před 36 minutami
Kuřecí prsíčka v tatarce
Wikki před 37 minutami
Poctivá květáková polévka
Alenas23 před 40 minutami
Drobenková buchta - rychlá
Dycky před 1 hodinou
Srbská fazolová polévka s koprem
TondaJ před 1 hodinou
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
chillator před 3 hodinami
Brownies z červené řepy
EvaCh před 3 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 10 hodinami
Tématické fráze:
dresink s tofu,
česnek žluto,
recepty z tofu,
zeleninový salát s tofu,
salát z tofu sýra,
tofu dresink
Suroviny:
salát ledový,
celer,
okurka salátová,
paprika čerstvá žlutá,
vejce,
olej olivový,
tofu lahůdkové,
sýr cottage,
pepř,
česnek,
mléko
Komentáře (3)