Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 144 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,75 g |
| Tuky | 44,03 g |
| Vláknina | 54,96 g |
| Cholesterol | 665 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 59,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve připravíme dresink. Tofu rozdrobíme do misky, přidáme cottage a oloupaný česnek a tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Hotový dresink případně naředíme trochou mléka, osolíme a opepříme.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na přiměřené kousky, dáme do mísy a promícháme se lžící olivového oleje. Uvařená vejce oloupeme.
Krok 3: Na talířek dáme porci salátu, přidáme dresink a ozdobíme plátky vajíčka. Nakonec můžeme posypat čerstvě umletým barevným pepřem.
Zveřejněno 27. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Moje poznámka
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/54jR
Nejnovější recepty
Šunková pomazánka
Přidáno před 3 minutami
Cikánské řízky s okurkami a smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Rajská omáčka trochu jinak
Přidáno před 2 hodinami
Pizza hubky
Přidáno před 3 hodinami
Kapsa z listového těsta s pestem a rajčaty
Přidáno před 3 hodinami
Nepečený Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládaná paprika v oleji
Ajenka80 před 28 minutami
Koblihy (šišky)
magdalenka před 37 minutami
Ostružinová buchta i pro nemocné intolerancí laktózy
Krcii před 39 minutami
Margot koláč s jablky
Jan Nemec před 1 hodinou
Hustá špenátová polévka
Lida.Rose před 1 hodinou
Bezlepkový koláč
Tinkaaa před 2 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou podle Zdeňka Pohlreicha
Pluto147 před 2 hodinami
Mazanec - vánočka mojí tchyně
blahouts před 2 hodinami
Rajčatový protlak
fazzy75 před 3 hodinami
Jablkový moučník
jana1974 před 5 hodinami
Tématické fráze:
dresink s tofu,
česnek žluto,
recepty z tofu,
zeleninový salát s tofu,
salát z tofu sýra,
tofu dresink
Suroviny:
salát ledový,
celer,
okurka salátová,
paprika čerstvá žlutá,
vejce,
olej olivový,
tofu lahůdkové,
sýr cottage,
pepř,
česnek,
mléko
Komentáře (3)