Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Name: Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 zralý banán (ideálně takový, na kterém se už začaly dělat hnědé tečky), pokud nemáte moc sladký banán nebo jste zvyklí více sladit, budete muset přidat ještě trochu cukru; 2 PL mléka nebo jiné tekutiny; asi 60 g ječných vloček; 2 PL vlašských ořechů

Hodnocení receptu je 4,0 (7×)

LuciePe

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 10

1 1 zralý banán (ideálně takový, na kterém se už začaly dělat hnědé tečky), pokud nemáte moc sladký banán nebo jste zvyklí více sladit, budete muset přidat ještě trochu cukru

2 PL 2 PL mléka nebo jiné tekutiny

asi 60 g 60 g ječných vloček

2 PL 2 PL vlašských ořechů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 223 kJ / 531 kcal
Bílkoviny	12,30 g
Tuky	21,18 g
Vláknina	8,70 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	15 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	68,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky dejte do mixéru a trošku rozmixujte. Banán dejte do misky, rozmačkejte vidličkou na kaši a postupně za míchání přisypávejte vločky. Měla by vzniknout konzistence, ze které se dají tvarovat placičky. Nechce chvíli odležet a nasáknout. Krok 2: Ořechy v rukou rozdrobte na menší kousky a přidejte do banánové hmoty. Krok 3: Na plech s pečícím papírem vytvarujte hromádky, které trochu uplácněte vidličkou. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut, kdy začnou na povrchu zlátnout. Po upečení dejte vychladnout na rošt na suché místo, aby byly sušenky křupavější.

Vločky dejte do mixéru a trošku rozmixujte. Banán dejte do misky, rozmačkejte vidličkou na kaši a postupně za míchání přisypávejte vločky. Měla by vzniknout konzistence, ze které se dají tvarovat placičky. Nechce chvíli odležet a nasáknout.
Ořechy v rukou rozdrobte na menší kousky a přidejte do banánové hmoty.
Na plech s pečícím papírem vytvarujte hromádky, které trochu uplácněte vidličkou. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut, kdy začnou na povrchu zlátnout. Po upečení dejte vychladnout na rošt na suché místo, aby byly sušenky křupavější.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 12. 2016

Poznámka autorky LuciePe

Recept na tyto sušenky můžete najít i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/bananove-susenk...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW55

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 40 min

Brownies s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

chute-sveta.cz 45 min

Řezy s ovesnými vločkami a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

andrejkaa 30 min

Sušenky s vlašskými ořechy a skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

TerezaRoz 22 min

Ječný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

DlabemeZdrave

Kávový dort s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mamkapavla

Zobrazit více

Americký jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuciePe 80 min

Krémové cuketové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LuciePe 45 min

Fazolový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe 15 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Polévka z dýně hokkaido a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

LuciePe 45 min

Pikantní hrachová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 120 min

Zobrazit více

Moučníky
Sušenky

Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zimní recepty
Pečení

Moje poznámka

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW55

Náhodný recept

Halušky (špecle) se zelím a škvarky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové taštičky se švestkovými povidly

Přidáno před 2 hodinami

Maminčina bažantí stehna

Přidáno před 8 hodinami

Květákové kari s fazolkami edamame

Přidáno před 9 hodinami

Uzená kuřecí stehna s baby špenátem

Přidáno před 15 hodinami

Chuťovky z listového těsta Videorecept

Chuťovky z listového těsta

Přidáno před 17 hodinami

Těstoviny s treskou a pepřem

Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20

Další recepty

Komentáře (5)

mzappi 4. 12. 2019 09:38

Dobrý den paní Lucie, chtěla jsem se zeptat, na jakou teplotu mám předehřát troubu? Děkuji Vám za odpověď. Miroslava

Babmulka33 8. 4. 2017 16:36

vynikající..Jednoduché rychlé paráda

nanny 2. 12. 2016 16:01

Lea012 1. 12. 2016 20:37

luxusní

LuciePe přidala nové fotografie! 1. 12. 2016 18:19

Články s tímto receptem

15 foto Hodnocení 20×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Hodnocení 7×
Konec školního roku se blíží. Jakým dárečkem uděláte radost spolužákům a paní učitelce?

Nejlepší kuchaři za měsíc prosinec

12 foto Hodnocení 35×
Jak využít banány v kuchyni? Vyberte si z oblíbených banánových receptů

Hodnocení 90×
Jak zpracovat vlašské ořechy. Jsou skvělým zdrojem vitamínů a podporují funkci mozku

Přečtěte si

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano? Hodnocení 64×

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano?

Babiččina spíž: Dokonalý dýňový kompot s vůní ananasu – podzimní poklad, který vás přenese do dětství

Dýňové pyré třikrát jinak: Hodí se do polévky, do koláčů i k masu a příprava je jednoduchá. Stačí k tomu jedna dýně

Arašídy zdarma, hranolky navíc a neomezeně příloh: Legendární fastfood Five Guys dorazí do Prahy a posadí vás na zadek

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce Hodnocení 20×

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak využít banány v kuchyni? Vyberte si z oblíbených banánových receptů Hodnocení 35×

Jak využít banány v kuchyni? Vyberte si z oblíbených banánových receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

6 foto
Arašídy zdarma, hranolky navíc a neomezeně příloh: Legendární fastfood Five Guys dorazí do Prahy a posadí vás na zadek

Dýňové pyré třikrát jinak: Hodí se do polévky, do koláčů i k masu a příprava je jednoduchá. Stačí k tomu jedna dýně

Vyzkoušejte mokré řízky: Šťavnaté maso voní česnekem a paprikou a doplňuje ho silná šťáva. Příprava je přitom snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřové karé na cibuli

misula29 před 3 hodinami

Palačinky - klasické

Lukrejka před 3 hodinami

Vepřovo-špenátová roláda na česneku

PavlaJ před 3 hodinami

Hrníčková bábovka od babičky Videorecept

Hrníčková bábovka od babičky

Lukrejka před 6 hodinami

Závin tažený jablečný

Majkaa před 7 hodinami

Hlíva ústřičná jako "minutka"

KrisZaezemi před 8 hodinami

Domácí kmínový chleba Videorecept

Tématické fráze:
recepty z vlašských ořechů, vlašské ořechy recepty, ořechové sušenky, banánové sušenky recept, vlašské ořechy s banánem, recepty z ořechů, banánové sušenky, sušenky z vlašských ořechů, sušenky s banánem a vlockami, recept na banánové sušenky s ovesnými vločkami, recept banán a orechy, recepty susenky z vlašských ořechů, sušenky s ořechy, recepty s vlašskými ořechy, sušenky vlašských ořechů, susenky z vlašských orechu recept, banánovo ořechové sušenky, bamanove placicky s orechy a vločkam, sušenky s vločkami a banánem, banánové sušenky#utm_source=m.search.seznam.cz

Suroviny:
banán, mléko, vločky ječné, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

LuciePe 30 min

Domácí bonboniéra

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen 60 min

Celerový salát na chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucka82 40 min

Jihočeská kulajda Videorecept

Jihočeská kulajda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

savlinka 50 min

Falešné punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti 60 min

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Suroviny pro 10

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky LuciePe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

15 foto Hodnocení 20× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Hodnocení 7× Konec školního roku se blíží. Jakým dárečkem uděláte radost spolužákům a paní učitelce?

12 foto Hodnocení 35× Jak využít banány v kuchyni? Vyberte si z oblíbených banánových receptů

Hodnocení 90× Jak zpracovat vlašské ořechy. Jsou skvělým zdrojem vitamínů a podporují funkci mozku

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Arašídy zdarma, hranolky navíc a neomezeně příloh: Legendární fastfood Five Guys dorazí do Prahy a posadí vás na zadek

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto Hodnocení 20×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Hodnocení 7×
Konec školního roku se blíží. Jakým dárečkem uděláte radost spolužákům a paní učitelce?

12 foto Hodnocení 35×
Jak využít banány v kuchyni? Vyberte si z oblíbených banánových receptů

Hodnocení 90×
Jak zpracovat vlašské ořechy. Jsou skvělým zdrojem vitamínů a podporují funkci mozku

6 foto
Arašídy zdarma, hranolky navíc a neomezeně příloh: Legendární fastfood Five Guys dorazí do Prahy a posadí vás na zadek