Ovesný semínkový chléb

Hodnocení receptu je 4,3 (10×)

Navrmi

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

1 hrnek 1 hrnek vloček (rozemletých)

2 lžíce 2 lžíce semínek (slunečnicové, dýňové..)

1 lžíce 1 lžíce kmínu

1/3 hrnku 1/3 hrnku arašídů (mletých)

1 lžička 1 lžička jedlé sody

1/2 lžičky 1/2 lžičky soli

3 lžíce 3 lžíce tvarohu

140 g 140 g bílého jogurtu (řecký)

1 1 vejce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 573 kJ / 1 810 kcal
Bílkoviny	78,15 g
Tuky	69,71 g
Vláknina	36,08 g
Cholesterol	285 mg
Sodík	5,67 g
Sůl	5,61 g
Sacharidy	199,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve v míse smícháme všechny sypké suroviny. Pak přidáme vejce, tvaroh a bílý jogurt. Důkladně vše promícháme, aby nám vzniklo husté těsto. Krok 2: Pekáček nebo plech vyložíme pečícím papírem, těsto na něj vyklopíme a snažíme se uplácat bochánek. Zlehka pocákáme vodou, posypeme semínky nebo ovesnými vločkami a pečeme na 200 stupňů celkem 30 minut. Krok 3: Po 20 minutách snížíme teplotu v troubě na 160 stupňů a chleba přikryjeme alobalem.

Nejdříve v míse smícháme všechny sypké suroviny. Pak přidáme vejce, tvaroh a bílý jogurt. Důkladně vše promícháme, aby nám vzniklo husté těsto.
Pekáček nebo plech vyložíme pečícím papírem, těsto na něj vyklopíme a snažíme se uplácat bochánek. Zlehka pocákáme vodou, posypeme semínky nebo ovesnými vločkami a pečeme na 200 stupňů celkem 30 minut.
Po 20 minutách snížíme teplotu v troubě na 160 stupňů a chleba přikryjeme alobalem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesný semínkový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rYr

Semínkový zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95

Semínkové krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Semínkový chléb s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Chléb semínkový

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda

Semínkový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pelda

Semínkový chléb Vikina

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vikina

Zobrazit více

Hrníčková cuketová buchta Videorecept

Hrníčková cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 45 min

Hrníčková buchta II Videorecept

Hrníčková buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 55 min

Obložené mísy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Navrmi 30 min

Zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 35 min

Ovesné muffiny s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 40 min

Zdravé bramboráčky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi

Zobrazit více

Slané pečivo
Chléb

Pečení
Snídaně
Večeře
Svačina
Zdravé recepty
Běžný den

Moje poznámka

Ovesný semínkový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8rYr

Náhodný recept

Cibulová polévka s párky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 1 hodinou

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 2 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 5 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 9 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 10 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Wikki 22. 4. 2021 07:33

popoluska340 30. 3. 2017 20:34

receptik sa mi paci,som bezlepkarka,vymenim si len vlocky,a pojdem na to.Zaujimavy,a hlavne,ze je bez muky,ked nepocitam vlocky.

Jackie79 15. 1. 2017 09:18

Vyzkoušela bych

, ale moc se mi tam nehodí ty arašídy, co bych mohla dát místo nich?

Navrmi 15. 1. 2017 09:59

Jackie79: Buď bych je úplně vynechala nebo o to více bych dala semínek (lněná, dýňová, slunečnicová...)

Navrmi přidala nové fotografie! 14. 1. 2017 08:36

Dalších 7 fotek

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na domácí vegetu? Vynikající kořenicí směs bez éček si zvládnete připravit sami a zužitkujete do ní i úrodu ze zahrádky

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Pět tipů, jak na dozrávání rajčat: Pomůže alobal, správné zaštipování i mírný stres

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč z cukety Videorecept

Koláč z cukety

Vampi před 1 hodinou

Broskvová hrníčková buchta

Monika95 před 1 hodinou

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 2 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 2 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 3 hodinami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 4 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

zlatko4 před 5 hodinami

Bramborák se švestkami

Lenka Sedlackova před 7 hodinami

Přesnídávka jablečná

HancaSvarc před 9 hodinami

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

RNRNH před 9 hodinami

Tématické fráze:
ovesný chléb, semínkový chléb recept, seminkovy chleb, semínkový chléb z ovesných vloček, recept na chleba, ovesny chleba, ovesný chléb recept, ovesný chleba se semínky, recept na semínkový chléb, ovesný chleba recept, chléb recept, semínkový chleba, semínkový chleba recept, seminkove chleby, chleba ze semínek, chléb ze semínek, recept na ovesný chléb, recept na chléb, semínková chléb z tvarohu, chléb ovesný

Suroviny:
vločky, kmín celý, arašídy, soda jedlá, sůl, tvaroh, jogurt bílý, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Ovesný semínkový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Navrmi

Máslovošlehačkový koláč s mandlovou krustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

isindy

Narozeninový dort 3

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

eva hubova

Rýže zapečená s vepřovým, chřestem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 100 min

Semifreda jen tak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

plotna 190 min

Ovesný semínkový chléb

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky