Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 299 kJ / 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,96 g |
| Tuky | 25,07 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 899 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 35,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu nakrájíme na drobné kousky, osolíme, přidáme ½ připraveného tuňáka a jogurt. Vše důkladně promícháme.
Krok 2: Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout, oloupeme a rozkrojíme na poloviny.
Krok 3: Na připravenou zeleninu přidáme navrch druhou polovinu tuňáka a vejce.
Zveřejněno 8. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mYj
Moje poznámka
Salát s tuňákem, jogurtem a vejcem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mYj
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 18 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 22 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka
Cerpes před 8 minutami
Rychlá ořechová bábovka
Anna.Milkova před 32 minutami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Missa25 před 40 minutami
Kefírové lívance II
vavravictoria1 před 51 minutami
Klasická koprová omáčka s vejcem
frantisek66 před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
Pisarak před 1 hodinou
Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem
Pisarak před 2 hodinami
Toskánský bůček
poirotka před 2 hodinami
Vajíčková tlačenka
pavelcicha před 2 hodinami
Zadělávaná mrkev s hráškem
Mimino před 3 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát s jogurtem,
tuňákový salát s jogurtem,
salát s tuňákem,
tuňákový salát,
těstovinový salát s tuňákem a jogurtem,
okurkový salát s jogurtem,
ledový salát s tuňákem a s vejci,
tunákoví salát s s jogurtem,
tuňák s bílým jogurtem,
salát s s tunakem,
tuňákový salát jogurtem,
tunakova salát recept,
ledovy salat tunakem s jogurtem,
tuňákový salát s vejci,
testovinovy salat s tunakem a bilým jogurtem,
vejce s bílým jogurtem,
tunákový salát s yogurtem,
ryzovy salat s tuňákem a s jogurtem,
tuňákový salát recept,
salaty z tuňaka
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
vejce,
jogurt nízkotučný,
zelenina,
sůl
Komentáře (2)
www.miric.cz