Suroviny
Porce: 6 krabiček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 739 kJ / 1 372 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,06 g |
| Tuky | 50,83 g |
| Vláknina | 41,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 167,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy dáme jogurty, přidáme lněná semínka, chia semínka, kokos, ovesné vločky, rozinky, marmeládu a promícháme. Připravíme si 6 krabiček a jogurt do nich rozdělíme.
Krok 2: Vrch posypeme mletou skořicí a pak vmáčknem piškoty. Dáme do lednice. Je to vydatná dobrá snídaně. Je to syté.
Zveřejněno 15. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krabičková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGJ5
Moje poznámka
Krabičková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGJ5
Nejnovější recepty
Rolády z plněné tortilly
Přidáno před 5 hodinami
Plněné hvězdičky z listového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s kuřecím raráškem
Přidáno před 5 hodinami
Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant
Přidáno před 6 hodinami
Datlové kuličky
Přidáno před 10 hodinami
Domácí datlová pasta
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá rajská omáčka
MichalP před 1 hodinou
Vajíčka z trouby
Sahula před 2 hodinami
Chleba ve vajíčku jinak
Sahula před 2 hodinami
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
jitka cerna před 3 hodinami
Kari s červenou čočkou a brokolicí
monyss před 3 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
Evellinka před 3 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Fitulka před 4 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
MarieBrozova před 5 hodinami
Řezy s tvarohovým karamelem
Koffi před 5 hodinami
Vánoční roládka
HelenkaKrizova před 6 hodinami
Suroviny:
jogurt,
semínka lněná,
semínka chia,
kokos,
vločky ovesné,
rozinky,
marmeláda,
piškoty dlouhé,
skořice mletá
Komentáře (4)
ale jako snídaně pro 8 lidí, proč ne
https://www.google.com/search?biw=1271&bih=602&tbm...
No, máte nakročeno správným směrem