Suroviny
Porce: 6 krabiček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 739 kJ / 1 372 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,06 g |
| Tuky | 50,83 g |
| Vláknina | 41,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 167,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy dáme jogurty, přidáme lněná semínka, chia semínka, kokos, ovesné vločky, rozinky, marmeládu a promícháme. Připravíme si 6 krabiček a jogurt do nich rozdělíme.
Krok 2: Vrch posypeme mletou skořicí a pak vmáčknem piškoty. Dáme do lednice. Je to vydatná dobrá snídaně. Je to syté.
Zveřejněno 15. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krabičková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGJ5
Moje poznámka
Krabičková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGJ5
Nejnovější recepty
Florentýnské polpety
Přidáno před 27 minutami
Hrníčková povidlová bábovka
Přidáno před 5 hodinami
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 22 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno 12. 5. 2026 09:10:01
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno 12. 5. 2026 09:00:02
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno 12. 5. 2026 04:27:22
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí dušené s houbami na smetaně
Mefistik před 1 hodinou
Květákový salát s dipem z jogurtu a bazalkového pesta
kimil před 1 hodinou
Katův šleh po mém
Ajca1 před 2 hodinami
Banánový mugcake
Ivana64 před 4 hodinami
Frankfurtská polévka
lunav1 před 4 hodinami
Guláš - pravý hospodský
Mistr55 před 7 hodinami
Grenadýr s uzeninou
kkkkkk před 7 hodinami
Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině
vesnickydesolat před 11 hodinami
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 15 hodinami
Suroviny:
jogurt,
semínka lněná,
semínka chia,
kokos,
vločky ovesné,
rozinky,
marmeláda,
piškoty dlouhé,
skořice mletá
Komentáře (4)
ale jako snídaně pro 8 lidí, proč ne
https://www.google.com/search?biw=1271&bih=602&tbm...
No, máte nakročeno správným směrem