Krabičková snídaně
Doba přípravy: 20 minut 6 krabiček Bezmasá jídla 3 názory
Suroviny
- 2 velké jogurty z Valašska (500 g )
- 2 lžíce rozdrcených lněných semínek
- 2 lžíce chia semínek
- 2 lžíce kokosu
- 12 lžic ovesných vloček
- 2 lžíce rozinek
- 1 lžíce marmelády
- 6 dlouhých piškotů
- mletá skořice
Postup přípravy receptu
Do mísy dáme jogurty, přidáme lněná semínka, chia semínka, kokos, ovesné vločky, rozinky, marmeládu a promícháme. Připravíme si 6 krabiček a jogurt do nich rozdělíme.
Vrch posypeme mletou skořicí a pak vmáčknem piškoty. Dáme do lednice. Je to vydatná dobrá snídaně. Je to syté.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Krabičková snídaně
-
Lenunka: Děkuju moc za radu, dávku jsem s 8 krabiček předělala na 6. Dělám si v jogutovači dávku na 7 jogurtů sama.
-
no já bych toho teda nedělala tolik, jogurt na 8 dní předem připravený nic moc, když si vezmu, jak vypadá jogurt, který se nechá týden otevřený v lednici, mohlo by to přivodit zažívací potíže
, a na hubnutí to taky moc není
ale jako snídaně pro 8 lidí, proč ne -
Už pár let očekávám, kdy do našich končin pronikne BENTO
https://www.google.com/search?biw=1271&bih=602&tbm...
No, máte nakročeno správným směrem
