Krabičková snídaně

Name: Krabičková snídaně
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 krabiček
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 velké jogurty z Valašska (500 g ); 2 lžíce rozdrcených lněných semínek; 2 lžíce chia semínek; 2 lžíce kokosu; 12 lžic ovesných vloček; 2 lžíce rozinek; 1 lžíce marmelády; 6 dlouhých piškotů; mletá skořice

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Jaromira18

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Porce: 6 krabiček

2 2 velké jogurty z Valašska (500 g )

2 lžíce 2 lžíce rozdrcených lněných semínek

2 lžíce 2 lžíce chia semínek

2 lžíce 2 lžíce kokosu

12 lžic 12 lžic ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce rozinek

1 lžíce 1 lžíce marmelády

6 6 dlouhých piškotů

mletá skořice

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 739 kJ / 1 372 kcal
Bílkoviny	40,06 g
Tuky	50,83 g
Vláknina	41,53 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	167,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy dáme jogurty, přidáme lněná semínka, chia semínka, kokos, ovesné vločky, rozinky, marmeládu a promícháme. Připravíme si 6 krabiček a jogurt do nich rozdělíme. Krok 2: Vrch posypeme mletou skořicí a pak vmáčknem piškoty. Dáme do lednice. Je to vydatná dobrá snídaně. Je to syté.

Do mísy dáme jogurty, přidáme lněná semínka, chia semínka, kokos, ovesné vločky, rozinky, marmeládu a promícháme. Připravíme si 6 krabiček a jogurt do nich rozdělíme.
Vrch posypeme mletou skořicí a pak vmáčknem piškoty. Dáme do lednice. Je to vydatná dobrá snídaně. Je to syté.

TIP: Výběr receptů na téma letní snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krabičková snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VGJ5

"Krabičková" pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

martina2105 30 min

Krabičkové kuskusoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amaterka 30 min

Krabičkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 10 min

Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové Videorecept

Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 25 min

Zobrazit více

Nakládané kozí rohy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jaromira18 60 min

Cuketové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Jaromira18 30 min

Pikantní čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jaromira18 60 min

Opečené škubánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 65 min

Pasta z kozích rohů na topinky, maso a dochucení jídla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18 170 min

Rakytníkový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Snídaně
Běžný den
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty

Moje poznámka

Krabičková snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VGJ5

Náhodný recept

Bramborovo-cuketová polévka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažené býčí žlázy s lehkým bramborovým salátem

Přidáno před 2 hodinami

Nepečený jablečný dort ze 2 surovin

Přidáno před 3 hodinami

Hovězí maso na červeném víně

Přidáno před 4 hodinami

Dýňové rizoto s krůtími kousky

Přidáno před 4 hodinami

Houbové kyselo

Přidáno před 5 hodinami

Hrníčkový perník z červené řepy

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Lenunka 15. 3. 2019 13:37

no já bych toho teda nedělala tolik, jogurt na 8 dní předem připravený nic moc, když si vezmu, jak vypadá jogurt, který se nechá týden otevřený v lednici, mohlo by to přivodit zažívací potíže