Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 891 kJ / 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 3,30 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 38,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryžu dáme do kastrólika, pridáme nakrájané všetko sušené ovocie a štipku soli.
Zalejeme vodou nad ryžu tak, ako pri klasickom varení ryže. Varíme zakryté domäkka. Krok 2: Do horúcej kaše vmiešame jogurt a chia semienka, premiešame a necháme 10 min postáť.
Potom podávame posypané škoricou.
Zalejeme vodou nad ryžu tak, ako pri klasickom varení ryže. Varíme zakryté domäkka. Krok 2: Do horúcej kaše vmiešame jogurt a chia semienka, premiešame a necháme 10 min postáť.
Potom podávame posypané škoricou.
Zveřejněno 9. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžová kaše se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxO3
Moje poznámka
Rýžová kaše se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxO3
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 1 hodinou
Grinchův elixír
Přidáno před 16 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 19 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 12 minutami
Vánočka III
Marcela.Ma. před 2 hodinami
Kapří hranolky
loing před 11 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 11 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 11 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 11 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 12 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 13 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 13 hodinami
Suroviny:
rýže,
meruňky sušené,
rozinky,
jablko,
sůl,
jogurt,
semínka chia,
skořice
Komentáře (3)