Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Tento pokrm je dokonalým řešením pro chutný a rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kousky kuřecího masa s jemnými těstovinami, vše zalité lahodnou a smetanovou omáčkou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 694 kJ / 644 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 52,31 g |
Tuky | 40,62 g |
Vláknina | 4,95 g |
Cholesterol | 150 mg |
Sodík | 625 mg |
Sůl | 1,55 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Papriku a cuketu nakrájíme na kostky, cibulku na kolečka, oloupaný česnek prolisujeme nebo nasekáme najemno.
Plátek masa nakrájíme na nudličky nebo kostky, osolíme a opepříme.
Špenát opláchneme a necháme okapat na sítku. Krok 2: Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme dle návodu na obalu. Krok 3: Do rozpálené pánve dáme olej a maso prudce osmahneme.
Přidáme zeleninu a špenát, promícháme.
Přidáme 50 ml vody a créme fraiche nebo zakysanou smetanu. Dochutíme solí a pepřem, přidáme strouhaný sýr a necháme prohřát. Smícháme s těstovinami a ihned podáváme.
Zveřejněno 23. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Moje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Nejnovější recepty
Králík s houbovou smetanovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Líné koláče
Přidáno před 10 hodinami
Zapečený květák s chorizovou krustou
Přidáno 17. 8. 2025 15:31:28
Cuketovo-dýňová omáčka s koprem
Přidáno 17. 8. 2025 15:22:10
Zapečené plátky patizonu
Přidáno 17. 8. 2025 15:15:19
Staročeské čápy s mákem, švestkami a zakysanou smetanou
Přidáno 17. 8. 2025 15:06:46
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová zmrzlina 2
vaclavagregrova před 2 minutami
Domácí kečup
MarketaBod před 12 minutami
Fazolová kyselá polévka
TondaJ před 38 minutami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
lucie.jechova před 2 hodinami
Jablková pomazánka
Merylas před 2 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
Romana20 před 2 hodinami
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
veronika_straka před 2 hodinami
Uzená žebra - prostě jen uvařená
Kajkajak před 2 hodinami
Květáková polévka II
Kajkajak před 2 hodinami
Pravý vepřový guláš
schierl před 2 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
maso,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
cibulka jarní,
česnek,
špenát baby,
sýr strouhaný,
crème frâiche
Komentáře (3)