Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Tento pokrm je dokonalým řešením pro chutný a rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kousky kuřecího masa s jemnými těstovinami, vše zalité lahodnou a smetanovou omáčkou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 694 kJ / 644 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 52,31 g |
Tuky | 40,62 g |
Vláknina | 4,95 g |
Cholesterol | 150 mg |
Sodík | 625 mg |
Sůl | 1,55 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Papriku a cuketu nakrájíme na kostky, cibulku na kolečka, oloupaný česnek prolisujeme nebo nasekáme najemno.
Plátek masa nakrájíme na nudličky nebo kostky, osolíme a opepříme.
Špenát opláchneme a necháme okapat na sítku. Krok 2: Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme dle návodu na obalu. Krok 3: Do rozpálené pánve dáme olej a maso prudce osmahneme.
Přidáme zeleninu a špenát, promícháme.
Přidáme 50 ml vody a créme fraiche nebo zakysanou smetanu. Dochutíme solí a pepřem, přidáme strouhaný sýr a necháme prohřát. Smícháme s těstovinami a ihned podáváme.
Zveřejněno 23. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Moje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Nejnovější recepty
Hráškové řízečky
Přidáno před 9 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 12 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slepičí polévka se zázvorem a hříbky
bhsvls před 58 minutami
Cikánské řízky
Liberko před 5 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Injathefox před 8 hodinami
Cuketovo sýrové kuličky
iveta.kroul před 8 hodinami
Pikantní vepřová kýta
rastislav007 před 9 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
juannita před 9 hodinami
Těstovinový salát s lilkem
TondaJ před 9 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 12 hodinami
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 12 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 13 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
maso,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
cibulka jarní,
česnek,
špenát baby,
sýr strouhaný,
crème frâiche
Komentáře (3)