Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka ze syrovátky se sójou

Name: Polévka ze syrovátky se sójou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 l syrovátky; 500 g brambor; 150 g uvařené sóji; kmín; petrželová nať; sůl; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 l 1 l syrovátky

500 g 500 g brambor

150 g 150 g uvařené sóji

kmín

petrželová nať

sůl

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 356 kJ / 1 280 kcal
Bílkoviny	71,00 g
Tuky	36,00 g
Vláknina	38,00 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	607 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	149,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút. Krok 2: Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme. Krok 3: Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút.
Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme.
Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2022

Poznámka autorky tejaja

Namiesto sóje môžeme použiť inú strukovinu: fazuľu, hrach, bôb, šošovicu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 40 min

Koprová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Brynzová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Syrovátkové housky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka

Domácí langoše od Lenky Syrovátkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenca29 40 min

Letní bochník se syrovátkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 150 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Zobrazit více

Polévky
Pro začátečníky
Luštěninové polévky

Oběd
Běžný den
Vaření
Večeře
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Náhodný recept

Sýrovo-šunková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuskus s dušeným květákem, kapií a žampiony

Přidáno před 6 hodinami

Meruňkové knedlíky plněné oříškovým máslem, citrónový sorbet

Přidáno před 16 hodinami

Švestkový koláč se skořicovou drobenkou

Přidáno před 18 hodinami

Pikantní polévka z červené čočky s mrkví a kurkumou

Přidáno před 19 hodinami

Pohár s ostružinami a tvarohovo-smetanovým krémem

Přidáno před 19 hodinami

Piškotové řezy s krémem a ovocem

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 31. 8. 2022 06:50

dobrá polévka, znám ji s fazolemi

tejaja přidala nové fotografie! 31. 8. 2022 04:51

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná

Jak na dokonalou drobenku na koláče: Poměr 2:1:1 funguje perfektně, ale vyplatí se znát ještě pár fíglů

Co dělat, když marmeláda ve sklenici neztuhne: Pomůže čas nebo druhé svaření, radí odbornice Hana Šindlerová

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

20 nejlepších polévkových zavářek, které polévku zahustí a zvýrazní její chuť

Kuskus je oblíbenou surovinou moderních hospodyněk. V polévkách si ho zamilujete Hodnocení 8×

Kuskus je oblíbenou surovinou moderních hospodyněk. V polévkách si ho zamilujete

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

6 foto
Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná

Domažlický toč: Západočeská variace bramboráků chutná s houbami skvěle

Jeseteří úplněk ve Vodnáři přinese zásadní změny: Štíři mají šanci otevřít si restauraci, Kozorozi pověsí zástěru na hřebík

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkové řezy s tvarohem

adrika2 před 9 minutami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

AliceKaiser před 1 hodinou

Dobrá frankfurtská polévka

volvac@seznam.cz před 3 hodinami

Rybízová marmeláda do 10 minut Videorecept

KnedlesVajcama před 15 hodinami

Vláčný makovec-makovník Videorecept

tejaja 30 min

Švestkový koláč kynutý-nekynutý

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 60 min

Kandované ovoce, Mostarda - ovocná hořčice (Mostarda di Cremona )

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

casino

Obyčejný jablkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 65 min

Zapečené kotlety s bramborami a cuketou v černém pivě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janek53

Polévka ze syrovátky se sójou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná