Hodně rychlý oběd
Hodně rychlý oběd, když nevíte, co uvařit. Většinu ingrediencí mívá většina lidí běžně doma, zbývá jen přikoupit špenát. V nouzi si pomůžete i mraženým listovým špenátem, který také můžete mít v zásobě. Za necelou půlhodinu tak může být hodně rychlý oběd na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 208 kJ / 50 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,20 g |
Tuky | 0,80 g |
Vláknina | 4,40 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 72 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 3,20 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 4. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hodně rychlý oběd
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7zN8
Moje poznámka
Hodně rychlý oběd
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7zN8
Nejnovější recepty
Meruňkový páj
Přidáno před 10 hodinami
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 11 hodinami
Rebarborový džem s hodně zralými jahodami
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní angreštový džem s ostružinami
Přidáno před 11 hodinami
Banánovo-meruňková marmeláda s meduňkou
Přidáno před 11 hodinami
Mirabelky ve vlastní šťávě
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šneci z listového těsta
Kava 2 před 4 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
AndreaAbb před 7 hodinami
Hop do vody - přílohové noky
hanaw před 8 hodinami
Cuketová omáčka na špagety
rejt9 před 9 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Olympus před 11 hodinami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
collins před 11 hodinami
Vdolky naší holky
Martina S. před 13 hodinami
Květákové placičky
Linova před 13 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 14 hodinami
Tématické fráze:
rychlý oběd recept,
co rychlého k obědu,
rychlý a dobrý oběd,
rychlý obed,
co rychlého na oběd,
rychlý oběd s těstovinami,
něco rychlého k obědu,
rychlé levné obědy recepty,
rychle obedy,
rychlé recepty k obědu,
rychlý oběd recepty,
babicovy dobroty recepty 5.4.2014,
co na oběd,
rychly dobry obed,
rychly levny obed,
recept na rychlý oběd,
rychlé obědy recepty,
levné recepty na oběd,
recepty na obedy,
recepty na rychly obed
Suroviny:
těstoviny,
špenát baby,
olej,
cibule,
klobása,
česnek,
sýr niva,
smetana na vaření,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)
Děkuji