Fazolová pomazámka
Luštěniny jsou stále ještě nedoceněnou potravinou. Přitom mohou s přehledem nahradit i pořádnou porci masa. Přípravu receptu zjednodušíme využitím konzervovaných fazolí. Jednoduchá a pozoruhodně chutná pomazánka bude dílem několika minut.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 193 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 2,88 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole slijeme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do misky. Fazole promixujeme dohladka tyčovým mixerem.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Na závěr do pomazánky zlehka vmícháme na nudličky nakrájený pórek.
Zveřejněno 15. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Moje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Nejnovější recepty
Kuřecí polévka s domácím "smaženým hráškem"
Přidáno před 8 hodinami
Velikonoční beránek z naší kuchyně
Přidáno před 9 hodinami
Zastřené vejce se sardelkovou majonézou
Přidáno před 11 hodinami
Bramborový salát s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Přidáno před 13 hodinami
Beránek z třené bábovky
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové šulánky s mákem
PetuleLevandulka před 4 hodinami
Šlehačkový beránek
Maluska73 před 5 hodinami
Šunkofleky
vanaj79 před 6 hodinami
Tvarohové řezy - hrnečkové
kiramon před 6 hodinami
Vaječná pomazánka
loing před 6 hodinami
Hrnkový beránek
Petulice před 7 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Kajkajak před 7 hodinami
Velikonoční beránek
DunkaStehlikova1975 před 7 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Kebule80 před 7 hodinami
Suroviny:
fazole,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř mletý,
pórek
Komentáře (3)