Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
I vafle můžeme připravit ve zdravější verzi a vychutnat si tak sladkou snídani bez výčitek. Vafle připravíme z pohankové mouky a podáváme je ozdobené výborným mangovým tvarohem.
Postup přípravy
Krok 1: V míse nejprve promícháme mouku, kakao, skořici a kypřicí prášek. Poté přidáme vejce a mléko a metličkou všechny suroviny promícháme. Vznikne těsto o něco hustší než palačinkové.
Krok 2: Z těsta upečeme vafle ve vaflovači nebo silikonové formě na vafle.
Krok 3: Mango oloupeme a rozmixujeme ponorným mixérem dohladka. Pyré promícháme s tvarohem, skyrem a chia semínky. Podle chuti můžeme krém dosladit např. třtinový cukrem. Ideální je nechat krém odležet v lednici alespoň 1 hodinu nebo ještě lépe přes noc.
Krok 4: Vafle podáváme s mangovým tvarohem a ovocem, můžeme je také pokapat javorovým sirupem či posypat nastrouhanou vysokoprocentní čokoládou nebo nasekanými ořechy.
Zveřejněno 16. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pY9Xm
Moje poznámka
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pY9Xm
Nejnovější recepty
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno před 45 minutami
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno před 18 hodinami
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno před 19 hodinami
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta Rozbouřené moře
DanaBauerova před 55 minutami
Pizza šneky
DanaBauerova před 55 minutami
Andělsky nadýchaný perník
DanaBauerova před 56 minutami
Vepřová kýta na smetaně
IRBONA před 2 hodinami
Čokoládová pomazánka
matyaslanger012 před 4 hodinami
Chlebové tajemství
magdalenka před 5 hodinami
Domácí krtkův dort
Alamatej před 5 hodinami
Povelikonoční vajíčkový salát s uzeným masem
magdalenka před 5 hodinami
Holandské řízky
Jakub.M95 před 5 hodinami
Suroviny:
mouka pohanková,
vejce,
kypřící prášek,
kakao,
skořice,
mléko,
mango,
tvaroh polotučný,
semínka chia,
cukr třtinový
Komentáře (3)