Suroviny
Porce: 4 karbanátky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 825 kJ / 436 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,00 g |
Tuky | 9,09 g |
Vláknina | 14,46 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 112 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 64,30 g |
Postup přípravy
Pohanku řádně propláchnout na cedníku a nechat okapat. Krok 2: Na tuku zpěnit část cibule, orestovat, vsypat pohanku, ještě trochu orestovat, zalít horkou vodou asi 1 cm nad pohanku, přikrýt poklicí a nechat asi 20 minut stát - voda by se měla vsáknout a pohanka změknout. Měkkou pohanku trochu podrtit - stačí lžící. Krok 3: Vařenou bramboru nastrouhat, prolisovat, nebo pomačkat vidličkou, přidat pohanku, druhou část cibule, česnek, vejce, majoránku, sůl, pepř, zahustit strouhanou houskou a dobře promíchat. Krok 4: Z hmoty tvořit karbanátky, obalit je ve strouhance a usmažit v rozpáleném tuku.
Zveřejněno 22. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Moje poznámka
Pohankové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/507X
Nejnovější recepty
Ostře-kyselá vietnamská polévka jako z asijského bistra
Přidáno před 20 hodinami
Sýrové placky s houbami
Přidáno před 21 hodinami
Pletýnky plněné sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 23 hodinami
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno 29. 7. 2025 17:20:22
Pomerančová zmrzlina
Přidáno 29. 7. 2025 13:01:03
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno 29. 7. 2025 06:01:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečený čaj
Janina007 před 9 hodinami
Čalamáda "Uncle Bens"
Madlenka123 před 9 hodinami
Cibulové chutney (čatní)
danielmunzig před 10 hodinami
Pečená švestková povidla
REMTA Roman před 10 hodinami
Vyletněná meruňková marmeláda
Cambel před 11 hodinami
Ovocný táč s drobenkou
ajapanackova před 11 hodinami
Obalovaný květák pečený s bramborami na šlehačce
cora666 před 13 hodinami
Sušenkový koláč
Jirka55221 před 14 hodinami
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Eri86 před 15 hodinami
Kynutý makový závin
Jara24 před 15 hodinami
Tématické fráze:
pohankove karbanatky,
pohankové karbanátky recept,
karbanátky z pohanky,
pohankové karbenatky,
pohankovy karbanatek,
recept na pohankové karbanátky,
karbanátky s pohankou,
karbenátky z pohanky,
pohankové karbanátky-recepty,
pohankový karbenátek,
pohanka karbanátky,
pohankový karbanátky,
pohanka recepty,
karbenatky s pohankou,
karbanátek z pohanky,
pohankové karbanátky recepty,
pohanka karbenátky,
recept pohankove karbanatky,
recepty pohankové karbanátky,
karbanátky z z pohanky
Suroviny:
pohanka,
cibule,
brambory,
česnek,
vejce,
majoránka,
sůl,
pepř,
houska,
sádlo
Komentáře (9)