Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 674 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 14,38 g |
| Vláknina | 2,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oříšky si namočíme alespoň na dvě hodiny do vody – zlepší se tím jejich stravitelnost a uvolní důležité enzymy.
Krok 2: Čtvereček kvalitní čokolády nalámeme do hrníčku.
Krok 3: Vodu z ořechů slijeme, nasypeme je do mixéru s 1 dcl čisté vody a cca minutu na plné otáčky mixujeme, než získáme husté bílé mléko.
Krok 4: Zbytek doplníme horkou vodou nebo ohřejeme v mikrovlnce, aby se rozpustila čokoláda – postup nechám na vás. Je to jen taková rychlovka, ale opravdu dobrá a výživná. :-)
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Moje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Debrecínský guláš v chlebové bulce
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Přidáno před 14 hodinami
Jablečný salát s fenyklem a celerem
Přidáno před 14 hodinami
Cuketové rizoto se šafránem a sušenými rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Barevná hnízdečka
Přidáno před 16 hodinami
Vaječné muffiny se zeleninou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská zelňačka
Fitulka před 1 hodinou
Vajíčková tlačenka
Fitulka před 1 hodinou
Kefírová buchta
kokdaj před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku
Martin87 před 3 hodinami
Indické kari s bulgurem
Lada Kašparová před 13 hodinami
Uzený vývar s krupicovo-česnekovými noky
Jan Nemec před 13 hodinami
Květáková polévka s mrkví
Nikovka před 13 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
Houmicek před 14 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
Eva_H před 14 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou 2
Denade před 14 hodinami
Tématické fráze:
horká čokoláda recept,
jak uvarit horkou cokoladu,
horká čokoláda v pomalém hrnci,
recepty s vůní čokolády,
horká hustá čokoláda recept
Suroviny:
ořechy lískové,
čokoláda,
voda
Komentáře (2)