Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 706 kJ / 4 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,13 g |
| Tuky | 252,00 g |
| Vláknina | 58,38 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 447,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy odměříme pomocí čtvrtlitrového hrnečku sypké suroviny.
Krok 2: Přidáme med, rozpuštěné máslo, sodu a různé semínky (slunečnice, dýně, seznam), nasekané ořechy (vlašské, mandle, lískové) a sušené brusinky nebo rozinky.
Krok 3: Promícháme a přidáváme po troškách vodu, aby se těsto spojilo, ale přitom zůstalo hutné (nesmí téci).
Krok 4: Na vymaštěný plech dáváme po lžících hromádky, které mokrou vidličkou vytvarujeme na placičky o průměru 8 cm, vysoké asi 1 cm.
Krok 5: Pokud chceme mít sušenky malé, děláme hromádky vrchovatou kávovou lžičkou. Sušenky pečeme v troubě zprudka cca 190°C, krátce, do zlatohnědé barvy.
Zveřejněno 6. 6. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Moje poznámka
Sušenky Fitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVQG
Nejnovější recepty
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 38 minutami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 1 hodinou
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 1 hodinou
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 11 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 19 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
KytkaS před 28 minutami
Dýňová polévka
BublinaF před 51 minutami
Brokolicová polévka
Gothaj před 59 minutami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Janiina před 1 hodinou
Pečená dýně
Agliooglio před 1 hodinou
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Ludmila B před 2 hodinami
Jablečný koláč s karamelem
Nikijaho před 2 hodinami
Švestkový crumble
olgaja před 2 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
Pavel1987 před 3 hodinami
Kyselica a řízky z růžovek
Kajkajak před 3 hodinami
Tématické fráze:
tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky,
sušenky recept,
láďa hruška kokosové sušenky,
test susenky,
sušenky slunečnice,
sušenky slunečnice vlašské ořechy,
sušenky ze slunečnice,
tncz nova test majonézy,
susenky se slunečnice,
různé ořechy sušenky recept,
láďa hruška ořechové sušenky,
ořechové sušenky ládi hrušky,
jak dlouho vydrží sušenky,
recept sušenky se slunečnice,
dvoubarevné sušenky ládi hrušky,
slunecnice sušenky recept,
recept na sušenky ze slunečnice,
recept na sušenky se slunečnice,
susenky s slunečnice,
sušenky se slunečnice recepty
Suroviny:
med,
vločky,
mouka hladká,
kokos,
máslo,
soda jedlá,
voda,
ořechy,
brusinky,
rozinky
Komentáře (4)
křoupou? a pokud se nesní jak dlouho popř. křoupavé vydrží