Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 509 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,42 g |
| Tuky | 25,84 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 72,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky nasypte do kastrůlku a zalijte kokosovým mlékem.
Krok 2: Zahřejte, ale nepřivádějte k varu. Podle chuti můžete přidat sirup. Vločky nechte nasáknout alespoň půl hodiny.
Krok 3: Troubu předehřejte na 200˚C.
Krok 4: Ovoce nakrájejte na menší kusy a promíchejte s vločkami.
Krok 5: Vložte do zapékací mističky a posypte kokosem.
Krok 6: Pečte 30 minut.
Zveřejněno 31. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Moje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 16 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 17 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 17 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí medailonky v bramborovo-sýrovém těstíčku
Sahula před 6 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 6 hodinami
Mleté řízky s Hermelínem v pivním těstíčku
Sahula před 7 hodinami
Kuře, brambory a kysané zelí v remosce
Legoun před 7 hodinami
Hermelín s houbami
Sahula před 7 hodinami
Jablečno-rybízový koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 7 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
lunav1 před 8 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Ajisek před 9 hodinami
Banánová bábovka
Noumik před 9 hodinami
Rybízový sirup
gasli před 9 hodinami
Tématické fráze:
kefírová bábovka z ovesných vloček,
zapecene vlocky sovocem,
recepty na zapecene ovesne vločky s ovocem,
zapečené třešně,
zapečené ovoce,
zapecene orechy s ovocem,
zapečené ovesné mističky,
yapecene ovoce s vlockama,
ovoce zapečené s vločkma,
zapecene strouhane ovoce
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko kokosové,
třešně,
jahody,
kokos strouhaný,
sirup agávový
Komentáře (2)