Suroviny
Porce: asi 7 placiček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 321 kJ / 794 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,29 g |
| Tuky | 42,19 g |
| Vláknina | 18,33 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 80,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 170°C. a plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: V misce rozmačkáme banán vidličkou a postupně přimícháváme vločky, jogurt, kokos se skořicí a semínka. Můžeme přidat podle chuti i trochu kakaa.
Krok 3: Ze směsi tvoříme na plechu placičky, silné cca 1 cm.
Krok 4: Pečeme 30 minut.
Zveřejněno 2. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Moje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Křupavé krakelínky (Choux au craquelin)
Přidáno před 2 hodinami
Křehká ořechová roláda
Přidáno před 4 hodinami
Mrkvová buchta s mascarpone
Přidáno před 7 hodinami
Super rychlý obalovaný květák z HF
Přidáno před 7 hodinami
Zadělávané vepřové kostky s majoránkou a knedlíkem
Přidáno před 8 hodinami
Omeleta s čekankou a špekem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
zmario1 před 36 minutami
Pařížský a punčový řez
Janula16 před 39 minutami
Zemlbába - žemlovka
Jan@Novy před 1 hodinou
Perníčky měkké jak obláčky
Hedvika04 před 1 hodinou
Jablečný koláč bez vajec a mléka
Miapista před 1 hodinou
Salát s avokádem a vejci
Lucie1001 před 2 hodinami
Vepřová krkovička na žampionech
Jan Nemec před 2 hodinami
Hovězí na pórku a kokosovém mléku
Lucie1001 před 2 hodinami
Sýrová omáčka
Limek před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
Katekate před 3 hodinami
Tématické fráze:
ovesné placičky s banánem,
banánové placičky s ovesnými vločkami,
placičky z ovesných vloček s banánem,
bananovo ovesne placky,
ovesne placky s banánem,
banánové placky s ovesnými vločkami,
placicky z ovesnych vlocek a bananu,
placicky z bananu a ovesnych vlocek,
banánové placičky s s ovesnými vločkami,
ovesné placičky s s banánem,
bánánové placičky s ovesných vloček,
ovesné palačinky s banánem,
banánové placičky s vločkami,
banánové ovesné placky,
placky z ovesných vloček a banánu,
bananovo jogurtove placičky,
ovesné placky s banány,
bananove placicky z ovesnych vlocek,
placičky z banánů,
placky z bananu
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
mouka hladká celozrnná,
kokos strouhaný,
semínka slunečnicová,
jogurt bílý,
skořice
Komentáře (2)