Suroviny
Porce: asi 7 placiček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 321 kJ / 794 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,29 g |
| Tuky | 42,19 g |
| Vláknina | 18,33 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 80,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 170°C. a plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: V misce rozmačkáme banán vidličkou a postupně přimícháváme vločky, jogurt, kokos se skořicí a semínka. Můžeme přidat podle chuti i trochu kakaa.
Krok 3: Ze směsi tvoříme na plechu placičky, silné cca 1 cm.
Krok 4: Pečeme 30 minut.
Zveřejněno 2. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Moje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Nejnovější recepty
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Twister s kuřecími nudličkami
Přidáno před 3 hodinami
Gnocchi na způsob kuřete na paprice
Přidáno před 4 hodinami
Krémová čočka na středomořský způsob
Přidáno před 5 hodinami
Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidáno před 18 hodinami
Zelné bramborové placky s kladenskou pečení
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vafle
Petulice před 21 minutami
Rarášci s hříbky
Panova před 2 hodinami
Holandské řízky
Andysek92 před 2 hodinami
Vepřová játra na červeném víně s žampiony
Tamarilka před 2 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Aleister před 2 hodinami
Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče
Aleister před 2 hodinami
Zapečená brokolice a brambory v kari bešamelu
Aleister před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
josefzatko1987 před 3 hodinami
Šunkofleky
Aleister před 3 hodinami
Tématické fráze:
ovesné placičky s banánem,
banánové placičky s ovesnými vločkami,
placičky z ovesných vloček s banánem,
bananovo ovesne placky,
ovesne placky s banánem,
banánové placky s ovesnými vločkami,
placicky z ovesnych vlocek a bananu,
placicky z bananu a ovesnych vlocek,
banánové placičky s s ovesnými vločkami,
ovesné placičky s s banánem,
bánánové placičky s ovesných vloček,
ovesné palačinky s banánem,
banánové placičky s vločkami,
banánové ovesné placky,
placky z ovesných vloček a banánu,
bananovo jogurtove placičky,
ovesné placky s banány,
bananove placicky z ovesnych vlocek,
placičky z banánů,
placky z bananu
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
mouka hladká celozrnná,
kokos strouhaný,
semínka slunečnicová,
jogurt bílý,
skořice
Komentáře (2)