Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Avokádové quacamole
V poslední době se avokádo těší opravdu veliké oblibě. Je nabité spoustou prospěšných látek a zdravých tuků. Do našeho povědomí vstoupilo hlavně díky mexické omáčce guacamole, která se hodí jako dip k nachos, nebo tacos.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 335 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,22 g |
| Tuky | 0,41 g |
| Vláknina | 6,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a stroužek česneku oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Snítku koriandru nasekáme nadrobno.
Krok 2: Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkáme avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidáme rajčata, cibuli, koriandr a česnek.
Krok 3: Podle chuti případně dosolíme nebo přidáme limetkovou šťávu.
Krok 4: Guacamole necháme v lednici hodinu vychladit.
Zveřejněno 19. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Moje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Nejnovější recepty
Losos na másle s česnekem, špenátem a houbami ve smetanové omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Salát s jahodami
Přidáno před 10 hodinami
Hranolky z košťálu brokolice
Přidáno před 17 hodinami
Rebarbora v karamelu na cokoliv
Přidáno 11. 6. 2025 16:14
Rychlý jahodovo-reveňový koláč
Přidáno 11. 6. 2025 14:00
Tvarohové knedlíky s jahodovým pyré a praženou strouhankou
Přidáno 11. 6. 2025 10:27
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pravá jihočeská kulajda
Kajkajak před 3 hodinami
Bezinkový sirup
LeonaVyslouzilova před 3 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
barypb před 4 hodinami
Pikantní tuňáková pomazánka "Franz Josef"
Sahula před 4 hodinami
Tuňáková pomazánka se sýrem a pažitkou
Sahula před 4 hodinami
Domácí tuňáková pomazánka s pažitkou
Sahula před 4 hodinami
Jednoduchá buchta s tvarohem
Jakubka před 8 hodinami
Domácí focaccia
Kakoska před 8 hodinami
Rychlý chléb z formy (bez hnětení)
jitka.kopp před 9 hodinami
Jogurtové muffiny
Fitulka před 10 hodinami
Tématické fráze:
quakamole,
qakamole,
qacamole,
qvakamole,
qucamole,
kvakamole,
quakamole recept,
quatamole,
avokádo quakamole recept,
quaqamole,
qkamole,
qvacamole,
qvacamole,
quacamolle,
qvatamole,
qaucamole,
quacamole-recept,
quakamola,
recept na quakamole,
recept na kvakamole
Suroviny:
avokádo,
limetka,
cibule,
rajče,
česnek,
koriandr,
sůl
Komentáře (2)