Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Name: Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asijská
Ingredients: 1 velká cuketa; 1 velká mrkev; 1 malá cibule; 1 lžíce lahůdkového droždí (koupíte ve zdravé výživě); 1/2 plechovky kokosového mléka; 2 lžíce arašídového másla; 1/2 lžičky kokosového chilli; 1 lžička kari (použila jsem indické kari od Fit Koření); sůl; 1 lžíce kokosového oleje

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Susa

Snadný

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 177 kJ / 520 kcal
Bílkoviny	18,24 g
Tuky	36,79 g
Vláknina	13,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	23,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku. Krok 2: Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět. Krok 3: Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko. Krok 4: Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku.
Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět.
Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko.
Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Zeleninový sataj s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 35 min

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Mrkvové špagety s kuřecím masem v arašídové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Kokosovo-krupicové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 80 min

Kokosovo-ricottový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

amarcha 45 min

Kokosovo-mandlové bonbóny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

chute-sveta.cz 10 min

Zobrazit více

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Vánoční karamelový likér

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro začátečníky

Cuketa
Zelenina
Asijská kuchyně
Smažení
Vaření
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 30 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Náhodný recept

Marinované kuřecí řízečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pučálka se slaninou

Přidáno před 1 hodinou

Zapečené bulharské brambory

Přidáno před 3 hodinami

Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem

Přidáno před 6 hodinami

Čínské placičky s hovězím masem

Přidáno před 6 hodinami

Pivní guláš z vepřové plece

Přidáno před 6 hodinami

Smažené sýrové koule se šunkou

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 19. 5. 2016 20:15

Susa přidala novou fotografii! 22. 4. 2016 08:47

Přečtěte si

Nejlepší těsto na palačinky i bez vážení surovin: Tento snadný test funguje jako špejle při pečení, palačinky jsou božské

Zklamání pro zákazníky! Online nákupy v tomto obchodě končí, pro potraviny budeme muset zase po svých

Jak připravit zeleninový salát z tuňáka v konzervě? Chutné jídlo máte během chvilky Hodnocení 36×

Jak připravit zeleninový salát z tuňáka v konzervě? Chutné jídlo máte během chvilky

Opilecká polévka korhelyleves: Vyhlášená maďarská specialita postaví na nohy i po obzvlášť bouřlivém večírku

Přehled účastníků Peče celá země 2026: O výhru se popere operní pěvkyně, lékař i nehtová designérka z Francie

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit Hodnocení 19×

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

Nejnovější články

Nejlepší těsto na palačinky i bez vážení surovin: Tento snadný test funguje jako špejle při pečení, palačinky jsou božské

Opilecká polévka korhelyleves: Vyhlášená maďarská specialita postaví na nohy i po obzvlášť bouřlivém večírku

RECEPT: Nadýchaný hrnečkový perník voní kakaem a skořicí, na přípravu je snadný a chutná božsky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Škvarky z trouby

BinaSa před 14 minutami

Vepřové závitky se zelím

BinaSa před 42 minutami

Domácí nudle Videorecept

Domácí nudle

Misicka77 před 3 hodinami

Játrové knedlíčky do polévky Videorecept

Játrové knedlíčky do polévky

Misicka77 před 3 hodinami

Slepičí válečky na houbách

Jan Nemec před 3 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

Komtesina před 3 hodinami

Griliáš

Pavel25 před 4 hodinami

Čočková polévka Videorecept

Čočková polévka

Berry7CZ před 5 hodinami

Domácí rohlíky jako z pekárny Videorecept

Domácí rohlíky jako z pekárny

Jabitek před 5 hodinami

Hop do vody - přílohové noky

rybarka007 před 6 hodinami

Tématické fráze:
arasidova omacka, recepty s arasidovou omáčkou

Suroviny:
cuketa, mrkev, cibule, droždí lahůdkové, mléko kokosové, máslo arašídové, chilli, koření kari, sůl, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Kedlubnový salát s jogurtovou zálivkou s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 20 min

Pampeliškový med Videorecept

Pampeliškový med

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vlajda 130 min

Koláčky "rumáčky" Videorecept

Koláčky "rumáčky"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

yanull 60 min

Bublanina naší prababičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Boubelinda 45 min

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno