Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Name: Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asijská
Ingredients: 1 velká cuketa; 1 velká mrkev; 1 malá cibule; 1 lžíce lahůdkového droždí (koupíte ve zdravé výživě); 1/2 plechovky kokosového mléka; 2 lžíce arašídového másla; 1/2 lžičky kokosového chilli; 1 lžička kari (použila jsem indické kari od Fit Koření); sůl; 1 lžíce kokosového oleje

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Susa

Snadný

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 177 kJ / 520 kcal
Bílkoviny	18,24 g
Tuky	36,79 g
Vláknina	13,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	23,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku. Krok 2: Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět. Krok 3: Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko. Krok 4: Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku.
Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět.
Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko.
Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Zeleninový sataj s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 35 min

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Mrkvové špagety s kuřecím masem v arašídové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Kokosovo-nugátový zákusek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova

Kokosovo-punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Kokosovo-krupicové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 80 min

Zobrazit více

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 15 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro začátečníky

Cuketa
Zelenina
Asijská kuchyně
Smažení
Vaření
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 30 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Náhodný recept

Úhoř paní domácí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špaldové palačinky s pomerančovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Bruschetta s rajčaty a česnekem

Přidáno před 3 hodinami

Pomazánka z celeru a ředkviček

Přidáno před 4 hodinami

Udon nudle se zeleninou

Přidáno před 5 hodinami

Rajčata sušená v horkovzdušné fritéze Videorecept

Rajčata sušená v horkovzdušné fritéze

Přidáno před 5 hodinami

Kančí ragú podle dědy

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 19. 5. 2016 21:15

Susa přidala novou fotografii! 22. 4. 2016 09:47

Články s tímto receptem

Hodnocení 23×
Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

Video Hodnocení 4×
Špagetový salát s mrkví: Zaujme nejedlíky i zaryté masožravce a parádně osvěží

Přečtěte si

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit Hodnocení 23×

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy Hodnocení 2×

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy

Co dělat se zkyslým mlékem? Nevyhazovat, využijete ho při pečení i na zahradě

Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jak připravit zeleninový salát z tuňáka v konzervě? Chutné jídlo máte během chvilky Hodnocení 54×

Jak připravit zeleninový salát z tuňáka v konzervě? Chutné jídlo máte během chvilky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

[email protected] před 58 sekundami

Cuketové palačinky z kefíru Videorecept

Cuketové palačinky z kefíru

krajicek.miloslav před 6 minutami

Medovník V.

Hardrook před 15 minutami

Rybí filé na leču

Slavista62 před 30 minutami

Rybí filé na smetaně

Slavista62 před 31 minutami

Rybí filé s rajčaty

Slavista62 před 33 minutami

Mořská štika v tvarůžkovém těstíčku

Slavista62 před 43 minutami

Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou

Slavista62 před 44 minutami

Mořská štika s máslovou cibulí

Slavista62 před 47 minutami

Polévka z dýně hokkaido Videorecept

Polévka z dýně hokkaido

IvanaHoffman před 50 minutami

Tématické fráze:
arasidova omacka, recepty s arasidovou omáčkou

Suroviny:
cuketa, mrkev, cibule, droždí lahůdkové, mléko kokosové, máslo arašídové, chilli, koření kari, sůl, olej kokosový

]

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Hodnocení 23× Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

Video Hodnocení 4× Špagetový salát s mrkví: Zaujme nejedlíky i zaryté masožravce a parádně osvěží

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

9 foto Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 23×
Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

Video Hodnocení 4×
Špagetový salát s mrkví: Zaujme nejedlíky i zaryté masožravce a parádně osvěží

7 foto
Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto
Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

9 foto
Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně