Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s fetou a avokádem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Susa Susa

Snadný

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 452 kJ /
586 kcal
Bílkoviny23,18 g
Tuky8,55 g
Vláknina22,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 8 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy93,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou několikrát propláchneme a uvaříme ji v mírně osolené vodě doměkka. Krok 2: Do uvařené quinoi vmícháme na kostičky nakrájenou červenou papriku, avokádo a kukuřici. Krok 3: Vše dochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Hotovou quinou nakonec pokapeme olivovým olejem a posypeme rozdrobeným sýrem feta.

Zveřejněno 26. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa s fetou a avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LzVj

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa s fetou a avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LzVj

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Recept vypadá moc chutně. Samé zdravé věci :) Jinak u sebe na blogu jsem napsal článek, jak poznat zralé avokádo http://guacamole.cz/jak-poznat-zrale-avokado/ - třeba někomu pomůže :)

Honza: Ďakujem, prečítala som si. Mne osobne to pomohlo. Díky. ;-)

Tématické fráze:
quinoa po řecku, quinoa recept, recepty z quinoa, quinoa salat s avokadem, quinoa salát s fetou, placky s fetou

Suroviny:
quinoa, avokádo, paprika čerstvá červená, kukuřice, sýr feta, olej olivový, šťáva citronová, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu