Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Name: Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 čokoládovo-mátový pudink Dr. Oetker; 4 lžíce chia semínek; mléko; na ozdobu Ferrero a Rafaelo kuličky a pekanové oříšky; Chia verze:; 200 ml mléka může být i rostlinné; 3 lžíce chia semínek; 1 lžička medu; 1/2 banánu; ovoce a oříšky dle chuti (případně i čokoláda a mátová esence, pokud ji máte rádi)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1 1 čokoládovo-mátový pudink Dr. Oetker

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

mléko

na ozdobu Ferrero a Rafaelo kuličky kuličky a pekanové oříšky

Chia verze:

200 ml 200 ml mléka může být i rostlinné

3 lžíce 3 lžíce chia semínek

1 lžička 1 lžička medu

1/2 1/2 banánu

ovoce a oříšky dle chuti (případně i čokoláda a mátová esence, pokud ji máte rádi)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 836 kJ / 678 kcal
Bílkoviny	28,39 g
Tuky	33,59 g
Vláknina	32,85 g
Cholesterol	12 mg
Sodík	97 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	49,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pudink uvaříme podle návodu jako klasický pudink. Rozlijeme do pohárů a ozdobíme kuličkami a oříšky. Krok 2: Chia verze:
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc). Krok 3: Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.

Pudink uvaříme podle návodu jako klasický pudink. Rozlijeme do pohárů a ozdobíme kuličkami a oříšky.
Chia verze:
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc).
Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 12. 2016

Poznámka autorky Lenicka ART

Pokud zvolíte chia verzi, tak si buďte jistí, že jste udělali další správný krok k vašemu zdraví.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ9

Mandlový pudink s chia semínky a mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 10 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenicka ART 130 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Domácí kynutý knedlík s mákem a vanilkovou polevou (Germknödel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenicka ART 140 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Zapečené avokádo s vejcem k snídani

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 25 min

Pórková polévka se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenicka ART 35 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 30 minut
Vaření
Běžný den
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ9

Náhodný recept

LC báječná vaječná hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jarka.R 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Točená vaječná omeleta Videorecept

Točená vaječná omeleta

Přidáno před 1 hodinou

Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Cuketové sushi

Přidáno před 13 hodinami

Panenka v kopru

Přidáno před 14 hodinami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 23 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno 15. 6. 2025 17:48

Další recepty

Komentáře (2)

Eviss 11. 12. 2016 13:11

Vypadá to lákavě, ale čokoládovo mátový pudink jsem zkoušela a zklamal mě. Máta tam byla na můj vkus cítit až moc.

Ale jinak pudink s chia je vynikající

Lenicka ART přidala nové fotografie! 8. 12. 2016 18:47

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Pivní bramboráky: Stačí přidat do těsta jen trochu piva a bramboráky jsou krásně křupavé a nádherně nadýchané

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

Retro okénko: Šťáva Pribinka stávala od dvou do 5 Kčs. Tekuté ovoce z Přibyslavi se hodilo do limonády i mléčného koktejlu

Den čokoládového pudinku

Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Mazanec neboli sladký chléb: Deset rad, jak péct tradiční velikonoční pečivo Hodnocení 213×

Mazanec neboli sladký chléb: Deset rad, jak péct tradiční velikonoční pečivo

Nejnovější články

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

Lahodné jahodové tiramisu za pár minut: Voňavé ovoce a lahodný krém nadchnou každého milovníka skvělých moučníků

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Meruňkový koláč Videorecept

Meruňkový koláč

jalamo před 12 minutami

Jihočeský kynutý koláč

Evculina84 před 22 minutami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Amona před 1 hodinou

Rýžový nákyp s broskvemi

Yennefer1 před 2 hodinami

Jahodové muffins

kahus308 před 2 hodinami

Švestkové kuličky z tofu

Ivanka Rohacova před 5 hodinami

Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky

Kohoutova před 5 hodinami

Špenátová polévka Videorecept

Tématické fráze:
recept na pudink s chia semínky, recept na chia pudink, puding s chia semínky, pudink s chia semínky, recept na puding s chia semínky, chia semínka recepty, puding s chia semínky recepty, navod na chia pudink, pudink s chia semínkama, čokoládový pudink z chia semínek, recept na jogurtový desert s řepou a chia semínky

Suroviny:
pudink, semínka chia, mléko, rafaelo, mléko, semínka chia, med, banán, čokoláda

Naposledy jste si prohlédli

Kapustová polévka s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Brambory zapečené s anglickou slaninou a růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lenka-k 90 min

Bábovka ze zbylých bílků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hella 40 min

Pečená krkovice se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Navrmi

Žabí huby Videorecept

Žabí huby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 45 min

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenicka ART

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku