Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,39 g |
| Tuky | 33,59 g |
| Vláknina | 32,85 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 49,21 g |
Postup přípravy
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc). Krok 3: Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.
Zveřejněno 8. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Nejnovější recepty
Smažené palačinky s uzeným masem
Přidáno před 9 minutami
Staročeské hovězí roštěnky
Přidáno před 2 hodinami
Rychlá ořechovo-jablečná buchta
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová kýta na zelenině a argentinském koření
Přidáno před 3 hodinami
Kuře s jednoduchou nádivkou
Přidáno před 12 hodinami
Rychlá ředkvičková pomazánka
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová játra na cibulce
kimlo před 20 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Milumar před 44 minutami
Sekaná
radovan.hlavacek před 3 hodinami
Růžičková kapusta dušená
Kajkajak před 13 hodinami
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Danoouch před 13 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Danoouch před 13 hodinami
Masové koule na žampionech
daninako před 13 hodinami
Drobenkový koláč
[email protected] před 14 hodinami
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Zbynek Hladik před 14 hodinami
Hrášková kaše
cadell před 15 hodinami
Tématické fráze:
recept na pudink s chia semínky,
recept na chia pudink,
puding s chia semínky,
pudink s chia semínky,
recept na puding s chia semínky,
chia semínka recepty,
puding s chia semínky recepty,
navod na chia pudink,
pudink s chia semínkama,
čokoládový pudink z chia semínek,
recept na jogurtový desert s řepou a chia semínky
Suroviny:
pudink,
semínka chia,
mléko,
rafaelo,
mléko,
semínka chia,
med,
banán,
čokoláda
Komentáře (2)