Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,39 g |
| Tuky | 33,59 g |
| Vláknina | 32,85 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 49,21 g |
Postup přípravy
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc). Krok 3: Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.
Zveřejněno 8. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Nejnovější recepty
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 8 hodinami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 9 hodinami
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 10 hodinami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makový litý koláč se švestkami
Andreyka před 3 hodinami
Vepřové na houbách
Jan Nemec před 4 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Sevyk před 4 hodinami
Kynutý meruňkový táč
DenaB. před 5 hodinami
Bramboračka
PetraN98 před 6 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Milumar před 7 hodinami
Okurkový salát s jogurtem a mátou
magdalenka před 7 hodinami
Smažené hermelíny
magdalenka před 7 hodinami
Česnekovo-rozmarýnová panenka
martinaa.tru před 8 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Houska68 před 8 hodinami
Tématické fráze:
recept na pudink s chia semínky,
recept na chia pudink,
puding s chia semínky,
pudink s chia semínky,
recept na puding s chia semínky,
chia semínka recepty,
puding s chia semínky recepty,
navod na chia pudink,
pudink s chia semínkama,
čokoládový pudink z chia semínek,
recept na jogurtový desert s řepou a chia semínky
Suroviny:
pudink,
semínka chia,
mléko,
rafaelo,
mléko,
semínka chia,
med,
banán,
čokoláda
Komentáře (2)